孩子多大适合“分房睡”？决定因素不是年龄，这几个阶段是关键 / 开普饭

执笔：小鹿

插画：白露

编辑：木子

一个家庭迎来新生命，宝宝自然就成为了家庭的重心。有些家长为了给予孩子更好的照顾，自宝宝出生起就和他们睡在一起，保持很亲密的距离。

但随着孩子年岁的增长，分床睡成了家长们面对的一大难题：什么时候分床睡？该采取什么样的办法让孩子接受分床分房？孩子不适应独立睡觉怎么办？这些问题都让家长很是头疼。

与孩子分床分房的必要性

为什么与孩子分床、分房是必须要完成的任务呢？

▶培养孩子独立能力

孩子成长到一定的年纪，需要脱离爸爸妈妈的保护，锻炼自己的独立能力。毕竟孩子总有一天会长大，需要走出家门去到学校学习，需要成为社会人承担自己的责任。

如果在小时候没有培养好他的独立能力，在未来会成为家长的负担，也不利于孩子自身的发展。

▶留出孩子独处空间

另一方面，孩子也需要自己单独的空间用来独处。在成长过程中，有自己独立的空间非常有必要。

有些家长认为孩子年纪小，不该有什么隐私，也没有什么不能让自己知道的，于是忽略了孩子这一方面的需求。但是如果长此以往，孩子的情绪没有宣泄出口，其实也不利于身心健康。

什么时候跟孩子分房睡，其实并没有标准的答案，但是太早太晚都不好。

一般来说，具体情况要根据各自不同的家庭环境和孩子自身的心理年龄、对父母的依恋程度等等来具体分析，精准施策。如果家长强制性地按照“三岁分床五岁分房”的一般规律，在孩子还没有充足的能力的时候“揠苗助长”，这也不利于孩子的成长，反而容易起到反效果。

· 孩子还没适应前

事实证明，过早分开睡的孩子，独立能力的确会得到很大的提升，但同时，他们对家长也产生了不小的距离感，会在心里默默认为爸爸妈妈是不爱他、嫌弃他，所以才会分开睡。

因此，家长不要强制性地按照某个一般规律和孩子分房，可以先试着从分床开始，慢慢让孩子习惯，并感受到自己是被爸爸妈妈关爱着的。

· 孩子慢慢适应后

等孩子慢慢适应了分床睡觉之后，父母可以有意识地开始培养孩子独立处理事务的能力。

在日常生活中，家长可以让孩子独自完成一些简单的、但又有一点挑战性的事情，这样不仅可以提升孩子的生存能力，在学校上学时家长能更省心，还可以为日后分房睡觉打下基础。

当然，家长也需要提前跟孩子沟通，让孩子明白分房是一件必要但也十分平常的事情。

· 孩子走向成熟

在孩子慢慢走向成熟，有一定的独立意识之后，就不需要一味地依赖父母了。这时，家长就可以开始着手进行分房的事宜，收拾出一个独立的空间给孩子。

如果家长对分房这件事太优柔寡断，不仅不利于孩子的成长，甚至会在一定程度上，造成孩子过于依赖父母的心理。所以说，观察到孩子各方面的心智已经较为成熟时，家长就可以准备好分房了。

虽然说父母可以通过各个阶段的观察，确定分床和分房的时间点，但是，与孩子沟通，让他明白其中的利害关系，也并不是一件容易的事。这个时候如果可以借助一些小技巧，往往更利于顺利分房。

✔ 平心静气地与孩子沟通

家长可以提前给孩子说一些分床睡的好处，或者跟他讲你的同龄人已经不再和爸爸妈妈一起睡了，让孩子对分床睡有一个基本的认识。

但切记，这种沟通一定要以平和的态度进行，不要操之过急，要慢慢引导孩子，不要企图让孩子一下子就接受。毕竟，习惯的养成是一个比较漫长的阶段，家长要有一定的耐心。

✔ 精心布置儿童房吸引孩子兴趣

父母不妨和孩子一起设计儿童房，一方面让孩子对自己的儿童房有了主体性，从心底里认同这个环境是属于自己的，另一方面也可以锻炼他的想象力和空间感。

这样一来，不仅孩子能更快地接受新房间，还能满足了孩子的好奇心理。爸爸妈妈还可以通过在房间里安置娃娃、毛绒玩具等，给孩子创造一个舒适安心的环境。

总的来说，孩子到了一定的年纪，的确需要和父母分开睡觉，这是孩子成长必经的一个过程，也是孩子独立意识慢慢建立起来的关键因素。

但是，爸爸妈妈一定不要逼迫孩子，也不要操之过急，更不要嫌麻烦就此放弃。分床分房的确不是一件容易的事情，需要父母找到最适合的方法，慢慢达到最终目的。