血管的“稀释剂”被发现,不是山楂水,您若爱吃,血管一尘不染

35岁的小赵来自山东,今年已经是来沪的第10个年头,由于身无长处,一直以来小赵做着出租车司机的工作,小赵经常晚上工作到深夜,结束后还要在夜市上吃点东西再回家,前段时间,小赵和朋友一起在烧烤摊喝酒,喝到深夜才回去,早上一大早又准备出车,妻子叮咛到,刚喝完酒,等晚点再去,安全要紧。

于是小赵打算再睡一会,可是正准备躺下,整个人开始发晕紧接着晕倒过去,妻子急忙拨打120将小赵送到医院。经过检查,小赵这是大脑血管堵塞导致的脑梗。情况非常危急,医生立即为小赵实施了手术。但是两人不解为何会出现这种问题?

经过医生了解后道出了实情,原本,小赵之前体检发现了高血脂的问题,但想到自己还这么年轻,身体素质也很好,肯定没有什么事情,所以也没当回事,再加上经常熬夜上夜班,还经常烧烤喝酒,最终导致这次问题的出现。

医生提醒:常做6件事,脑出血很容易出现

1、不控制血压

高血压的人不注意控制,容易导致动脉破裂,一旦血压骤增,极易引起脑出血。

2、无节制饮酒

过量饮酒会使血压升高,同时引起脑血流加快,诱发脑出血。对喜欢喝酒的朋友来说要注意,要严格控制酒量。

3、突然情绪激动

对于血管本身有问题的人而言,情绪过于激动很容易导致血压升高,从而导致脑出血的问题出现。

4、长期抽烟

抽烟会加速血管的老化,加剧动脉粥样硬化的问题出现,导致血管变脆,从而影响血管健康,导致血液循环不畅,诱发脑出血的问题。

5、高热量饮食

经常食用高热量,高脂肪的食物,容易导致人体的血脂升高,导致动脉粥样硬化的问题出现,从而诱发脑出血的问题。

6、长期熬夜

长时间熬夜导致睡眠不足,会导致脑供血不足,容易引发脑出血。

针对酗酒、压力过大、高血压等引起的脑出血的案例越来越多,希望大家引起重视,管理好自己的身体,远离疾病。

脑出血发生之前,人体会有这些表现

1、突然间出现剧烈的头痛,

2、经常感到头昏眼花,

3、在与他人交流时,突然说话不清或者说不出话来

4、行动不便,四肢容易麻木

5、视力降低,眼前发黑

假如你有高血脂、高血压的问题,还有以上5种情况,一定要尽早去医院进行检查,不要错过早期发现的时间。

血管的“稀释剂”被发现,不是山楂水,您若爱吃,血管一尘不染

山楂是常见的食物,其中含有果酸,能够避免脂肪沉积,但是作为食物效果有限,血管的“稀释剂”——芜菁杂粮粉,其由芜菁、猴头菇、姬松茸、海带芽、鹰嘴豆、灰树花等组成,每天补充一些,能够疏通血管,保护血管健康,避免心脑血管问题出现。

芜菁杂粮粉中富含丰富的微量元素和膳食纤维,此外还含有大量的不饱和脂肪酸和亚油酸,几丁质和维生素E,K,等,能够促使血管内的脂质和毒素排出体外,清除体内的自由基,延缓血管的老化,维持血管的畅通,长期喝,血管畅通了,人体也健康。

此外,对于血脂偏高的人来说,做好这3件事

1、定期检查

对于条件允许的人来说,可以选择血压仪,定期检测自己的血压是否健康。

2、注意运动

运动能提升人体的代谢速率,提升机体的抵抗力。

3、戒烟酒

烟酒都很伤身,会加速血管的老化,因此为了血管健康,尽快戒除。

(0)

相关推荐