走神，让创造力飞翔！

走神到底好不好？走神又是怎么回事？《走神的艺术与科学》为我们全面解答了这个问题。走神并不全是负面的效果，相反还是人类社会得以进步、进行创造发明的一种源泉。听起来是不是立刻觉得走神是一件非常让人兴奋的事情。

走神是怎么发生的

《走神的艺术与科学》认为记忆是走神的核心要素，没有记忆，思想将无处漫游。从某种意义而言，我们所有的走神都取决于我们的记忆。记忆包括三层结构：技能、知识、情景记忆。其中情景记忆最不易保存。记忆是游走于过去的思绪，我们也可以漫步到未来想象以后可能会发生的事情。我们的精神可以穿梭于过去未来，加上此二者间平衡的延续性，奠定了我们的时间观念。而当人们的精神漫步于过去未来的时候，起到引领方向作用的就是海马体。这个位于大脑颞业内壁（大概在耳后的位置）上的一个结构体，对于我们进行精神时间旅行来说至关重要。而海马体另一项重要的作用就是记录空间位置。

记忆的烦恼

《走神的艺术与科学》中介绍了记忆的两种极端情况：失忆症和超级记忆。这两种都是大脑的一种病态。书中介绍了几个失忆症案例，让我想起了《初恋50次》这部电影，女主角就患有短时失忆症，那种没有记忆的痛苦现在想来仍然令人心痛。那么超级记忆算是病么？是的。这种情况学名称为“学者综合症”，患有学者综合症的人具有超强的记忆力，但是在其他方面则会有缺陷。书中还有一个关于伪记忆的表述，令我感到非常有意思。人的记忆有可能受环境和他人的影响，而有谬误。甚至可以由于催眠师的引导而植入未发生的记忆。小时候由于在自行车后座脚伸进了后车轮，爸爸和我都摔在了地上，我晕过去了。等到医院中醒来，亲戚问我发生了什么？有人袭击你们么？在他们询问这句话“有人袭击了你们么？”我就在脑中幻想了一个这样的场景，并说是的，有人袭击了我们。后来大家发现我的鞋子由于事故而变形，搞清楚是我睡着了脚伸进了车轮而造成事故。所以，有些人的谎言也许并非他恶意而为，而是他的记忆对他说了谎话。

创造故事

《走神的艺术与科学》书中介绍不管思想是否被大脑技能所束缚，人们都渴望拥有知道别人想法的能力，这种能力被称为“心理理论”。别人对事物的认识可能和我们完全不同，我们可以理解这一点，这种理解可以认为是心理理论最明显的例子。心理理论具有一种可循环的属性，理解之中还包含着理解。人类很享受揣摩别人想法的思维过程，在别人的思想中畅游和精神时间旅行，为“讲故事”这一特点提供了平台。人类正是通过故事这种形式，使个人经历变成了社会群体乃至整个文化的共同经历。

梦境和幻觉

富于创造性的部分不仅仅来自于记忆和故事，也有一些脱离我们意识控制的其他来源：梦境和幻觉。弗洛伊德认为梦境是人类大脑潜意识的产物。芬兰心理学家瑞文苏的威胁论认为梦是具有威胁性事件的模拟。两种理论均证明了REM阶段（快速动眼睡眠）的梦境是人类所独有。《走神的艺术与科学》的作者认为梦是神游，虽然这种形式超出了我们的控制，但是会留存在我们的记忆里，并对精神世界产生深远的影响。幻觉对幻觉感知者而言是一种真实体验。与对现实世界的体验不同，无法与他人分享，幻觉只发生在此时此地。

心理学家认为梦境中的事物对于解释现实中遇到的问题有很大的帮助，梦境往往体现了你对现实事件的潜在真实想法。就我个人就有过两次梦境与现实结果联系很紧密的经历：一次是失恋，另一次是失去新的工作机会。在梦中都有对于这两个结果的预示。当然这完全可能是凑巧，但想来也是我对当时情况内心的真实想法。根据《走神的艺术与科学》中梦境产生的威胁论，也可能是我对于恋爱和工作危机的一种威胁模拟，在梦中进行体现，而现实也恰恰应验。通过梦来解读自己，威胁论对我来说是新接触到的一种理论，拓宽了我的思路。

走神，这个由于记忆而产生的现象，我们也因此在时间中进行着精神的旅行。走神为人类文明传承及创造发明也贡献了一份力量，说来也是一份难得的馈赠。《走神的艺术与科学》为走神正名，让我们学会享受走神的时光吧！