28款滋补鸡汤做法

  一、海参花胶乌鸡汤

  用料:海参 1条、花胶 2片、乌鸡 1/3只、红枣、枸杞、淮山、姜片海参花胶乌鸡汤的做法:

  1、海参提前泡发好(这个我不懂,舅妈提前泡好拿给我的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)2、花胶泡发好3、乌鸡剁小块淖去血水

  4、洗净红枣,枸杞,淮山

  5、生姜去皮切片

  6、全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时

  二、茶树菇煲鸡汤

  用料:土鸡 一只、茶树菇、葱、姜、料酒、盐茶树菇煲鸡汤的做法:

  1、茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好2、鸡收拾干净,具体步骤可以参考这里。凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫(鸡的浮沫并不多),加少许料酒,放茶树菇,连同浸泡茹的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味三、猪肚鸡汤用料:鸡 一只、猪肚 一个、干香菇、生姜 一小块、白胡椒粒 10-20粒、枸杞 20粒左右、盐、陈醋 一调料勺猪肚鸡汤的做法:

  1、猪肚买回来清洗干净,然后下冷水锅煮,煮开后5分钟捞出洗净备用!

  2、干香菇清洗干净,放入大碗里清水里泡,泡的时候加一小调料勺陈醋,泡香菇的水不要倒,留着备用。

  3、这乡下养的老母鸡处理好,并去掉黄油、头和屁股,脖子和脚都剁下来,后面和内脏一起放入锅中煮。

  4、泡好的香菇捞出备用,猪肚切成大条备用(我用了半个),姜切片,白胡椒粒和枸杞准备好。

  5、锅里放适量冷水,把鸡放入焯水,水开后煮5分钟,然后将鸡翻面再煮一下,煮过后捞出用温水洗净备用。

  6、另起锅中放入香菇水、香菇、生姜、白胡椒粒煮开,煮开后把猪肚和鸡放入,那些内脏和脖子、脚也放入了。

  7、盖上锅盖,小火炖多久根据伱鸡的品质,筷子能轻易扎透一般就是好了!一般嫩鸡很快,这样的老母鸡要久一些8、大概一个半小时后,鸡已经炖好了,撒上枸杞再炖上三分钟后,关火放盐调味。

  四、香菇鸡汤

  材料:料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块香菇鸡汤做法:

  1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时;3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

  注意:汤鲜味美,营养丰富。汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

  五、党参黄芪炖鸡汤

  有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

  主料:母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克, 红枣10克,姜片, 料酒,精盐,味精党参黄芪炖鸡汤做法:

  1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。

  2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。

  六、电饭煲冬瓜鸡汤

  材料:冬瓜1/4块,鸡腿肉一片,香菇若干,辅料:葱,姜,蒜,花椒,八角,桂皮,盐电饭煲冬瓜鸡汤做法:

  1、鸡肉切适当的块,入热水中汆烫一下去血水,盛出备用。

  2、香菇去根,表面用刀划十字方便入味。

  3、冬瓜切稍厚的片。

  4、葱切段,姜切片,蒜拨好洗净。

  5、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好,或者包在纱布里。这样比较便于清理。

  6、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜,鸡肉,冬瓜,香菇,和香料包。按煮饭钮,煮饭结束后,用盐来调味,盖上盖子再焖十分钟即可。

  七、花胶人参鸡汤

  记性差就补补吧,趁着天越来越冷,正是滋补的好时候,天气热了就补不了啦!

  材料:花胶150克,瘦肉150克,鲜人参150克,鸡0.5只,枸杞1把,姜片,盐花胶人参鸡汤做法:

  1、花胶、鲜人参、瘦肉(三两)、鸡半只、枸杞一把、鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用。

  2、所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中,从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调……八、气血两补煲鸡汤材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙气血两补煲鸡汤做法:

  1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可九、胡萝卜山药红枣鸡汤材料:鸡子半只,胡萝卜,山药,红枣,香菇,枸杞,姜,葱,盐胡萝卜山药红枣鸡汤做法:

  1、鸡子折块,焯一下水,用温水洗净备用

  2、胡萝卜切块,山药去皮切块(泡入水中防止变黑),红枣洗净用清水泡一下,香菇切块,枸杞用清水泡一下,姜切片,葱切断儿3、把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中,加水(要一次加足,中间不要再加水了),放入姜片和葱断儿,大火煲开后转小火煲一个小时4、加入山药块,红枣,胡萝卜块继续煲30分钟5、加入盐调味,加入枸杞,5分钟后关火即可十、鲍鱼鸡汤

  材料:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量鲍鱼鸡汤做法:

  1、鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起,干香菇, 枸杞清洗干净。

  2、砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉, 鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅……3、加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时。(煲三炖四)4、最后加盐和酒调味即成。

  小诀窍:如用整个大鲍鱼,可烫些青江菜铺底,後香菇切半,鲍鱼切薄片;先用少许油和蒜末爆香后,加蚝油拌炒下,并勾欠,起锅放在青江菜上装盘则成一鲍两吃!

  十一、当归鸡汤

  材料:鸡块(翅根)、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐当归鸡汤做法:

  1、鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。

  2、把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。

  小诀窍:

  1、用鸡的哪个部位蒸汤都可以,我根据我家炖盅的大小选择了翅根;2、不喜欢白萝卜的可以放莲藕或香菇;3、同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等,无比美味十二、椰子煲鸡汤材料:椰子1个,乌鸡1只,南杏仁1汤匙(15g),金华火腿30g,清水3000ml,盐2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)椰子煲鸡汤做法:

  1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒出待用,再从中间劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出,接着削去表面的碎渣,再片成小片。

  2、乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。

  3、锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。

  4、将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。

  5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。

  十三、木瓜山药鸡汤

  材料:木瓜一个,山药半根,鸡腿三个,枸杞一小把,葱段4个,姜4片,香菜一根,盐,大料,料酒木瓜山药鸡汤做法:

  1、木瓜从中间切开,去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜(用勺子的目的是挖出来的木瓜是圆形的,也可以去瓤去皮直接用刀切小块)山药去皮切块2、锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,待出浮沫后,捞出鸡腿3、煲汤锅中加入开水,放入焯好的鸡腿,葱4段,姜片4片,枸杞大火煮沸5分钟后,倒入木瓜和山药文火熬30分钟。出锅前根据个人口味放入精盐即可十四、补血安胎山药乌鸡汤材料:乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量补血安胎山药乌鸡汤做法:

  1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。

  2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。

  3、再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,加适量盐调味儿即可。

  十五、养颜鸡汤

  材料:冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。

  养颜鸡汤做法:

  1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。红枣去核备用,冬瓜切块。

  2、把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜煮十五分钟,加盐调味即可。

  十六、椰子香茅鸡汤

  材料:老母鸡0.5只,南姜1块,老椰子1个,香茅梗,酸子水,柠檬叶,草菇,鱼露,糖,柠檬汁3大匙,盐椰子香茅鸡汤做法:

  1、老母鸡半只先加南姜一块(没有用老姜)煲汤。

  2、老椰子一个去皮倒出椰子水一起放料理机打成汁,出来的是雪白的椰子汁,用煲鱼袋包住拧出汁。(这一步非常简单,因为椰子油份多,很容易就拧干了)3、把椰子汁加热到快开的状态加进煲了四十分钟的鸡汤中(煲汤不能中途加冷水,同理,要把椰子汁加热再倒进去)。

  4、加入切段的香茅梗,草菇,柠檬叶,酸子水(没有加酸梅汁或白醋)再煮十五分钟,加鱼露/糖调味后再加入柠檬汁三大勺关火.

  十七、梅子鸡汤

  材料:鲜鸡腿2只,紫苏梅2粒,姜几片,红枣几个,麻油1大匙,酒1大匙,梅子汁2小匙,水适量,盐梅子鸡汤做法:

  1、鲜鸡腿两只,紫苏梅两粒,姜几片,红枣几个去核。麻油一大勺,酒一大勺,梅子汁两勺。

  2、量水,煲开转小火一个半小时关火。

  小诀窍:味道很香很好喝。梅子汁和紫苏梅的味已很够,不必再放盐了。水一定不能多。控制在煲好还有三碗左右。如果不喜欢麻油就不要加十八、萝卜枸杞乌鸡汤材料:乌鸡半只,枸杞10余颗,白萝卜半个,生姜1块,葱萝卜枸杞乌鸡汤做法:

  1、生姜切片,葱切断,白萝卜切片滚刀块

  2、乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干3、将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右4、加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时撒些葱花或香菜味道也不错的十九、何首乌黑豆乌鸡汤功效:补血养颜、养心安神、乌须黑发。

  材料:乌鸡半只,何首乌3块,黑豆150克,红枣10粒,姜1片,盐适量何首乌黑豆乌鸡汤做法:

  1、乌鸡洗净后焯水备用。

  2、黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干。

  3、何首乌用清水洗净。

  4、红枣用清水浸软洗净。

  5、将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  6、加入适量盐调味即可。

  二十、虫草花淮山乌鸡汤

  材料:乌鸡半只,虫草花10克,淮山250克,生姜1块,清水适量虫草花淮山乌鸡汤做法:

  1、乌鸡清洗干净,斩成大件,淮山削皮后切厚块,虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁;2、乌鸡飞水后冲洗干净血沫3、全部材料放进电压力锅,加入适量清水,并启动“炖汤”程序4、电压力锅“炖汤”程序结束后,倒入汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可二十一、瘦肉煲鸡汤材料:瘦肉300克、鸡项(没生过蛋的鸡)1只、葱 1条、姜 2片、水 10碗瘦肉煲鸡汤做法:

  1、洗净宰好的鸡,切大块;

  2、瘦肉洗净,切厚片备用;葱洗净切段备用。

  3、将瘦肉和鸡一起汆水捞出;

  4、煮沸清水,把鸡、瘦肉、姜和葱放入,煮开后转中小火煲两个小时,下盐调味即可食用。

  二十二、黄花菜板栗煲鸡汤

  材料:黄花菜、鸡肉、板栗、枸杞、姜、盐

  黄花菜板栗煲鸡汤做法:

  1、鸡肉洗干净,切成块。

  2、黄花菜泡发好 板栗剥好皮。

  3、煮沸清水,放鸡、板栗和姜片,盖上锅盖大火煲30分钟左右,转小火煲20分钟。

  4、再放入黄花菜和枸杞半小时,接着下盐调味即可食用。

  二十三、芦荟木瓜煲鸡汤

  材料:光鸡 1只、木瓜 1个、鲜芦荟 1片、姜 2片、水 8碗芦荟木瓜煲鸡汤做法:

  1、 芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片;2、木瓜削皮去核,切块;3、光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;

  4、煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大火煮开,转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。

  二十四、山药炖乌鸡汤

  材料:乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙山药炖乌鸡汤做法:

  1、乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  2、山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  3、老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。

  4、将作法13的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。

  二十五、枸杞莲子鸡汤

  材料:枸杞30克,红枣12个,干莲子60克,鸡肉210克,盐少许,水800毫升。

  枸杞莲子鸡汤做法:

  1、枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。

  2、把作法1放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫,改小火焖煮至食材软烂,加盐调味。

  二十六、蜜枣麻根母鸡汤

  材料:老母鸡1只,麻根30克,蜜枣10克,生姜10克,葱10克。清汤适量,盐8克,鸡精1克,绍酒3克,胡椒粉少许。

  蜜枣麻根母鸡汤做法:

  1、老母鸡洗净内、外,麻根洗净,生姜去皮切片,葱捆成把。

  2、用锅烧开水,投入老母鸡,用中火煮去其中血水,捞起洗净。

  3、把鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清汤,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用。

  二十七、芝麻杞子乌鸡汤

  材料:黑芝麻80克,乌骨鸡500克, 枸杞子40克,枣(干)20克, 姜5克,盐3克芝麻杞子乌鸡汤做法:

  1、黑芝麻放入铁镬,不加油,炒香,洗净备用。

  2、乌鸡洗净,去毛,去内脏。

  3、杞子洗净备用;生姜去皮洗净,切2片备用;红枣去核备用;4、将以上材料放入煲滚的水中。

  5、用中火煲3小时后以细盐调味,即可饮用。

  二十八、山苦瓜鸡汤

  材料:土鸡腿 1只、山苦瓜 1条、调料A料:咸冬瓜水 2杯、B料:米酒 1大匙山苦瓜鸡汤做法:

  1、土鸡腿洗净,放入滚水汆烫去除血水,捞出,待凉,切块。

  2、山苦瓜洗净,对半直切开,用汤匙挖去瓜籽。

  3、A料放入锅中,加入土鸡腿,中火煮滚,改小火煮20分钟。

  4、加入山苦瓜,煮至鸡肉、山苦瓜软透。

  6、淋入B料调匀即可。

  小窍门:

  要炖一锅汤清味美的鸡汤,最好选择肉质紧密的土鸡,先把土鸡放入滚水汆烫去除血水,再重新加水大火煮滚,最后小火慢炖,汤汁才会鲜美而不混浊。

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