为什么膝关节痛反反复复?你没有注意到这几个问题

  天气晴朗时来一场说走就走的旅行想必再好不过了,徒步登上巍峨的山峰,与明澄的天空合个影,和家人一起躺在阳光草地上,享受一次休闲的野餐。

  然而这一切对于滑膜炎患者来说,却是一个遥不可及的事情。受尽了关节疼痛的苦楚折磨,每一个患者想必都发自身心的盼望着治愈疾病的那一天。

  众所周知,滑膜炎常见于膝关节,这是因为膝关节是我们人体关节中滑膜最多的部位,当关节受外在因素导致滑膜的功能异常,致使滑腔内关节液无法正常生成和吸收,就会使膝关节产生积液,促成关节发生疼痛和肿胀,以及患者行动受限

  与此同时,滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨造成膝关节骨性关节炎,严重者可致残疾。

  滑膜炎的发病原因是什么?

  1、急性创伤性滑膜炎

  多发于青壮年人群,是由膝关节外伤损害,比如磕碰,扭伤等引起的急性创伤,由于膝关节扭伤、半月板损伤或交叉韧带损伤,关节内发生滑膜发炎造成剧烈疼痛和肿胀

  2、慢性膝关节滑膜炎

  一般是由于急性创伤性滑膜炎失治转化,当下可能受伤了没有在意,其实已经对身体产生了不小的损伤,最终病情严重,加之平常可能长期过度劳累或已有关节疼痛,致使造成慢性损伤。

  3、软骨退变和骨质增生

  老年人多发滑膜炎,主要是由于软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发滑膜水肿、渗出和积液等。

  4、感染

  由滑膜结核感染导致的病情反复,拖慢了病情恢复过程。

  5、其他原因

  个人饮食习惯不佳,对饮食没有均衡控制,导致肥胖超重,会对膝关节形成一个较大的压力,从而造成关节系统超负荷运转,引起慢性滑膜炎的发作。

  滑膜炎可以预防吗?

  滑膜炎可在一定程度上进行预防,可控因素在于患者的个人饮食习惯和日常生活护理。

  比如,患者在治疗期间,一定要尽量避免过多劳累膝盖关节,不要长期执行高强度的动作,尽量避免上下蹲起,防止组织损伤。

  可以多休息,但应当有少量锻炼,可以选择在公园里散散步或慢骑自行车。

  其次,要切记患处不能受寒,天气转冷时一定要注意保暖,秋冬季节尽量不要停留室外。

  身体较为肥胖的患者还应该注意减肥,控制体重在合适范围内,管理日常饮食,少食油腻、寒凉的食物,以免病情加重。

  最后一点,保持心情的愉悦,只要做好防护,遵照医嘱护理和用药,在专业医师的治疗方案策划下,患者的病情一定能得到有效的改善,未有相关症状的人群,更要做好疾病的预防,时刻关注自己身体的健康。

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