山药要经常做给孩子吃，加两个番茄，简单一做，爽口解腻，超解馋 / 开普饭

准备材料:番茄100克,山药.烤麸各50克,盐.味精.清汤.鲜奶各适量开始制作: 1 山药蒸熟,剥皮,切成筷子粗细的条. 2 番茄洗净,略烫,剥去皮. 3 将番茄切小条,烤麸切成条. 4 炒锅内加入 ...

导语:中医认为大米味甘性平,具有补中益气.健脾养胃.益精强志.和五脏.通血脉.聪耳明目止烦.止渴.止泻的功效,称誉为"五谷之首",大米,入脾.胃.肺经,具有补中益气.滋阴润肺.健脾 ...

11/8号:肉丝炒面+牛奶+水果 1.面条开水下锅煮熟,捞出过冷水. 2.锅里油热下肉丝炒至上色,再下洋葱,青椒炒熟.倒入面条,加炒面酱汁一起炒匀即可. 11/9号:山药蜜豆饼+煮鸡蛋+牛奶+水果 1 ...

俗语说"夏吃叶子冬吃根",古人真是养生保健的高手.秋冬时节,山药是家家户户餐桌上常见的食材,殊不知它也是一味中药.<本草纲目>中说,经常食用山药,可以起到很好的补肾开胃 ...

为了让孩子吃得好.长得高.身体棒,想必不少暖粉都在辅食上没少花功夫吧! 尤其在初春开学季,这种气候多变又多雨阴冷的天气里,稍一不留神,孩子娇弱的肠胃很容易出现各种不适. 不过别担心,今天小暖可给大家带 ...

[所需食材]1根山药,2个鸡蛋,3个番茄,5根小葱,3根香菜,面粉,油,盐,生抽,胡椒粉,香油 [所需食材]1根山药,2个鸡蛋,3个番茄,5根小葱,3根香菜,面粉,油,盐,生抽,胡椒粉,香油展开

临近元宵节,大家是不是开始吃汤圆了?我家早餐连着吃了好几天的汤圆,孩子表示没吃腻,还想继续吃.过年大鱼大肉吃太多,担心孩子脾胃不好,换换口味也行.我把山药做成看起来像汤圆的小丸子,一口一个,软糯Q弹, ...

脸上很多斑怎么去?城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭,即使年轻的肌肤,也很容易出现各种形形色色的斑点的袭击,为了让大家在养生的同时还能祛斑,小编为大家苦寻了几种祛斑汤: 白鸭消斑汤准备白 ...

冬天要多吃萝卜,加两个鸡蛋简单一做,营养开胃又下饭,特别香

山药新吃法,加个土豆,简单一做,松软有营养,出锅孩子超爱吃

一块豆腐加一把花生米,简单一做,好吃解馋有营养,孩子超爱吃

豆腐别总是炖白菜吃了,加一把虾皮,简单一做,提鲜又补钙,真香

百吃不厌的西葫芦,简单一做,营养口味两不误,出锅孩子超爱吃

莴笋是我们生活中特别常见的一种食材,口感脆嫩,营养丰富,味道也比较好.金针菇同样也是我们生活中特别常见的食材,口感也很好,营养也很丰富.今天就跟大家分享一道用莴笋和金针菇搭配起来做成的莴笋金针菇.简简 ...

说起荷包蛋,很多朋友喜欢拿水煮着吃,但是,水煮的荷包蛋,虽然营养丰富,但吃起来的味道比较寡淡,不太下饭,今天呢,我就教给大家,荷包蛋的最下饭做法,加把辣椒,简单一做,三碗米饭都不够吃的,好了,废话不多 ...

今天要用木耳搭配胡萝卜土豆跟大家分享一道美食.这道美食就是木耳凉拌土豆丝,做出来之后非常美味,吃起来香辣又开胃,清脆又可口.这道木耳凉拌土豆丝吃起来绝对不会比酸辣土豆丝差.而且相比于酸辣土豆丝的做法, ...

山药要经常做给孩子吃，加两个番茄，简单一做，爽口解腻，超解馋