冬季感冒咳嗽，别再吃药了！每天一碗它，滋阴润肺，咳嗽好多了

冬季早晚温差大，很多抵抗力差的人，不少都感冒咳嗽了，喉咙其痒无比，老是感觉有痰咳不出来，又干又疼。就连晚上睡觉都会从梦中咳醒，咳到满脸通红，太阳穴都震的疼，别提多难受了！

是药三分毒，此时吃药还不如吃点能治根的！说到润肺化痰，梨一定是被大家首先想起的。梨汤功效多多，跟着暖暖了解一下吧！

梨汤的三大功效

01

滋阴润肺

梨子煮水能滋阴润肺，缓解肺热或肺燥，它对人们因肺热导致的咳嗽和气喘以及痰多等症都有良好缓解和预防作用。

02

开胃消食

梨子煮水还能调理脾胃，并能促进消化液分泌，能提高人的肠胃消化功能，在人们出现食欲不振和消化不良时及时用梨子煮水喝就能让症状减轻。

03

清热去火

梨子煮水对口舌生疮、咽喉肿痛等都有良好调理作用，同时还能清肠排毒、润肠通便，经常用梨子煮水喝能淡化色斑，滋养细嫩肌肤。

一提梨汤，很多人就想到冰糖雪梨，但是暖暖要告诉大家的是：小孩冬季咳嗽，多半是有炎症的，这时候最好是用梨皮和萝卜皮一起煮水喝，效果才最好！

然而大多数人在第一步就做错了，有些孩子不爱吃梨皮，家长就削掉了，请记住！煮雪梨汤时，梨不能削皮，丢掉了梨皮效果立马减半，喝了等于没喝，咳嗽得更厉害。

把萝卜片、雪梨块倒入锅中，加入姜片，再加一大勺红糖和一把冰糖，用汤勺搅拌均匀，煮开后继续煮20分钟，直到把萝卜和梨煮软烂，用勺子压一压，能压碎时就关火，盛入碗中稍微晾一下就可以喝了。

做这道汤很简单，但这几点要注意，一个是雪梨不能削皮，二是生姜需要削皮，去掉姜皮，梨汤的味道会更甜。

大雪过后，天气一天比一天冷，气候也愈发干燥，免疫力也下降，很容易感冒咳嗽。萝卜和雪梨都富含维C，能提高免疫力，润肺去燥，止咳祛痰，经常炖一锅萝卜雪梨汤，对身体非常好。大家赶快买根萝卜买个梨，回家炖一锅吧。

欢迎您的加入，每天吃什么这个终极问题，我们替您解决！

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