如果身体出现这12种症状，说明内分泌出了问题：
1、易疲劳 2、身体疼痛 3、脱发 4、皮肤变差 5、毛发旺盛 6、肥胖7、血压异常 8、脾气急躁 9、骨骼变化 10、睡眠障碍 11、肠胃异常 12、性欲减退
结果分析：3个以下：表示内分泌基本正常；4-8个：提示内分泌失调；9个以上：预示内分泌严重失调。中医认为疾病的产生是由于阴阳失调的结果，世界上没有人的体质是绝对的阴阳平衡，阴阳是一种动态的平衡状态，但一旦这在动态平衡打破，人就会生病了。女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失不调、气血不和、阴阳失调，从而导致女性内分泌失调。总体来说，内分泌失调是动态平衡偏向阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。女性肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤。因此内分泌失调很适合艾灸调理，艾灸可令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。内分泌失调又分功能亢进者，与功能减退者。前者应多注意养阴调理，后者因为常常有气血两虚、肾虚表现，一般是给予补血益气，调和脾胃，补肾等调理方式。
三、功能亢进者，如何用艾灸调和？
就是一句话，灸腿祛湿，养元固阴
腿部是足三阴经的起始点，脾经、肾经、肝经，都是养阴的经络，对于女性养阴来说，这是必灸的地方。
艾的纯阳温热之力，是与痰湿争锋相对的。艾灸时，艾灸之力透入肌体，会使顽固的变得痰湿松散，并祛散湿气。
同时艾灸之力作用于经络，强化经气，从而增强相应脏器功能，比如脾肾功能强化了，对于祛湿减少痰湿有积极的意义，从而切断腿粗的来源。
冬天艾灸腿部，排毒祛湿可以养元固阴，疏通气血，很适合现在这个季节。
艾灸为温热刺激，使热力深达肌层，温通经络，行气活血化瘀。温经散寒后，可以改善虚寒体质，自然而然达到调解内分泌的效果！
相关取穴位置：
①关元穴
关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处；古有“针必取三里，灸必加关元”之说。艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能；促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。气海穴是任脉之穴，是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。经常艾灸或按摩气海穴，能使百体皆温、脏腑皆润，促进肠胃蠕动、气血顺畅，强化肝脏及消化道功能。艾灸方法：每次艾灸3-5个穴位，轮流取穴，四肢每穴30-40分钟，腹部10-20分钟。刚开始艾灸，前10天可以连续做，10天为一疗程，如果感觉效果不是很明显，可以继续艾灸；如果已经有了很好的疗效，那么就可以隔日艾灸，或者一个礼拜内休息2-3天；效果非常好的，一周艾灸2-3次即可。
