艾灸四白的禁忌

　　四白穴归属足阳明胃经，有缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎等作用，四白穴的位置：眶下孔凹陷处，详见本文图解四白穴的准确位置图及穴位疗法。

　　快速找四白穴在哪里的准确位置

　　正坐位，直视前坊，瞳孔直下，在眶下孔凹陷处，按之有酸胀感。

　　正坐位或仰卧位，在面部，直视前坊，瞳孑L直下，沿眼眶向下约半横指，可触及一凹陷，按之酸胀。

　　双眼苹视前坊时，二瞳孔正下坊向，用指尖可以摸到颧骨上有个小坑，稍用力会有酸胀感，就是这里了。

　　先把左、右食指合中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的二侧，然后食指不动，中指合其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。

　　【四白穴位的作用功效】

　　【主治病症】目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。

　　【功效】清热解毒，祛风明目，通经活络、散风明目。

　　【穴位配伍】四白穴配廉泉穴、承浆穴，适用于口眼歪斜。

　　【临床运用】四白穴的主治病症为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

　　面瘫配伍穴位：阳白穴、地仓穴、四白穴、合谷穴。

　　四白穴的作用

　　能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

　　缓解眼睛疲劳：使用双手的食指，略微用力进行按压；时间与次数：每次持续按压3秒，10次为1组；最佳刺激时间：早、中、晚，各一组。眼保健操第三节按揉四白穴。

　　美容效果：四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。再加上指压“人迎”（人迎位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里），一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。指压瞳子髎——能除去眼角皱纹。一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。可以合睛明、丝竹空、鱼腰这些穴一起用。

　　四白穴禁止艾灸

　　可以采用按摩的方法，按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性，皱纹之类的皮肤问题也就解决了。此外，四白穴还是人体面部美白的特效穴位，俗称为“美白穴”，长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。
   
　　具体方法如下：先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上，再减轻力道轻揉几分钟，坚持一段时间便会收到美白效果。