中老年女性情感引关注，如何才能满足心理需求？

前不久，一条六旬女子称靳东向全网对自己告白的热搜引得不少人大吃一惊。而专家对黄女士进行心理辅导后，发现这起事件的根本原因主要集中在心理因素中。原来，黄阿姨在生活中的压力使自己十分压抑，而自己也没有什么兴趣爱好和可以倾诉的人，长时间的消极情绪让她轻信了骗子的谗言。

从黄阿姨的故事中，值得我们深思的，是对中老年女性情感需求的关注，如何才能更好的满足中老年女性的情感需求，成了每一个家庭中都需要思考的问题。一个人能被花言巧语蒙骗时，这恰恰暴露了他们内心的情感缺口很大。

到了中老年时期，不少女性会认为自己没有得到该有的回应，自己年轻时对长辈言听计从，可到了自己老了，不光子女的想法和自己不同，就连自己的丈夫也总是不搭理自己，中老年女性在情感方面很容易被自己的配偶和子女忽视，而心底却慢慢积累了很多本应抒发掉的情绪，越来越多的心理需求无法满足，便很容易引发其它的心理问题，甚至导致生活受到严重影响。

对于中老年女性而言，她们最需要的首先是被理解后的关爱。家中老人步入中老年时期后，作为家人一定要积极主动的理解她们，要能够理解她们此时的焦虑情绪，在关心她们的同时，温馨和睦的家庭关系对她们而言是至关重要的，情感的满足才能释放精神上的疲惫。

其次，陪伴也不容忽视。中老年时期的女性面临的，是子女成家立业和感情的平淡，她们心中的苦闷无处诉说，因此很难在生活中满足自己的心理需求。所以这就要求作为家属，要多与她们沟通，多陪伴她们，才能有效的疏解她们心中的负面情绪。

不少人认为，中老年女性的日常，只有带带孙子、跳跳广场舞之类的，但是这带孙子、跳广场舞这样的生活也能够一定程度上排解她们的孤独和焦虑。而中老年女性本人也不能被负面情绪所主导，要积极主动的参与社交活动，培养自己的兴趣爱好，特别是要保持一个良好的运动习惯，找到真正属于自己的生活。

子女更应该多陪陪老人，可以带他们一起出游，让她们与社会多一些接触，在不断社交的过程中，能够让她们敞开心扉，找到自己的乐趣所在，不被束缚在家中，能够自己主动的疏解自己的心理压力。