眼睛干涩、干痒、流泪、视力模糊？【茶疗+穴位】，驱清肝火，眼睛好舒服！

现代人经常对着电脑、手机，眼睛经常会出现发红、干涩、疼痛等情况，各种眼药水越用越多，效果却越来越不好使！？

这是为什么？

咱先说说眼睛干涩的根源问题出在哪里，中医上《黄帝内经》中的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”，这里的“血”，指的就是肝血。

为什么是肝血？再了解一句话叫“肝开窍于目，肝主臧血”那就是说肝给眼睛供血，但是现在是肝有火了，血少了。所以这时候就需要清肝明目了。

简单点理解就是用眼睛过度疲劳、眼部供血不足，导致了眼睛干涩、疼痛。

怎么办呢？

推荐 养肝明目茶：干桂圆（带壳）6粒、红枣4个、枸杞子5克、菊花2朵，干桂圆洗净，壳和核不要去掉，沥水晾干，红枣掰开。

全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取l袋，沸水冲泡，闷5到15分钟后来喝。可以反复冲泡，无味可弃。

有什么又好又快的方法吗？

鹤牧康醒目专家提示可以按摩睛明穴。睛明穴取穴位置：在双眼内眦角稍上方的凹陷处。

按摩睛明穴时应轻轻闭眼，双手握空拳，拇指翘立，用拇指尖点在穴位上，稍用力，以穴位有酸胀感为度，持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3—5次。