丝瓜藤 黄酒，搭配中药方，效果太厉害，治好了多年的腰间盘突出

现在人们的生活水平在不断上升，当然腰间盘突出，已经成为现代人类的一大问题。现在腰间盘突出问题，已经很普遍了。大部分是因为经常久坐不动，保持一个固定姿势工作，或者是长期从事体力劳动者等。那么一旦有了腰间盘突出该如何解决呢？我们可以注意一些生活习惯

腰间盘突出产生的病因：

1、坐姿不良

不良的坐姿，会使盆骨倾斜，致使腰椎所受力不稳，容易是椎节位移。长期如此，就会导致腰突出现。

2、寒湿侵袭

腰椎，一旦被寒湿侵入，就会导致血管收缩，使血流减缓，进而使得腰部代谢物堆积，积累酸性物质，致使腰椎部位，发作异常而诱发腰突。

3、退行性变

腰椎，在成年之后，会逐渐缺血，修复能力随着降低。而腰椎的负担，没有减弱的话，腰椎就很易受损，椎节可能因此而错位，出现一天症况。

腰突的一般症状：

1. 下肢放射痛 一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

2. 腰部疼痛 多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。

3. 腰部活动障碍 腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。

4. 多数患者有不同程度的腰。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

日常生活中调理腰间盘突出：

1、丝瓜藤+黄酒

我们选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。

功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

丝瓜藤其实也是一味很好的中药，常用于用于腰膝酸痛，肢体麻木等症。而黄酒可活血祛寒、通经活络，适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

2、陈醋加生姜

准备250克的生姜和35克的陈醋，然后把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗砸碎，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，在用医用棉布包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。一天可以外敷3次，每次坚持5到10分钟。可以温阳补虚，行气理血。

3、中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏贴：

有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多 有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。

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腰间盘突出的日常保养：

1、睡硬板床可以减少腰部承受的压力。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，能使人坐起时双脚可着地。

2、问题缓解期应注意减少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。

3、避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作，注意加强腰背部的保护。

壹点号健康之家

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