女性性欲亢进怎么办 两个治疗方法有效

性欲亢进是一种不正常的现象，它的原因也比较多，其中疾病引起的情况需要我们重视，在出现了性生活不正常的情况后，我们要根据自己的情况进行合理的治疗。

女性性欲亢进治疗

1、心理精神治疗：性欲亢进怎么治疗，除了治疗原发病之外，可采用心理治疗配合使用镇静剂或抗焦虑剂，消除心理应激因素和紧张、恐惧、焦虑情绪，控制手淫，鼓励患者参加文娱、体育及工疗活动，转移其注意力。

2、药物治疗：可采用大剂量激素以抑制性欲，对于男性色情狂可给予较大剂量的雌激素，但容易引起男性乳房发育，性欲亢进怎么治疗，近年来多采用环丙氯孕酮，一般剂量为每日100mg，也可每日或隔日服用1/4～1/2粒含雌激素及黄体酮的避孕药丸。对于女性色情狂可给予大剂量的黄体酮，利血平也有一定疗效。

女性性欲亢进自我治疗

1、制约环境中的性色彩：日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。

总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

2、制约脑海深处性念头：性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

3、制约性生活次数：夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。

女性性欲亢进调理方法

1、生活规律、睡前温水清洗阴部，好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。

2、正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

3、加强体育锻炼，直接有效的方法就是运动。

4、要除去性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤等。

女性性欲亢进注意事项

1、正确对待性欲亢进之病态，不羞涩回避，也不纵欲、手淫。

2、未婚者尽量克制性欲望，借助于工作、学习、丰富多采的娱乐活动来转移性躁动。

3、已婚者应将病情告诉丈夫，取得谅解，宜分床一段时间，减少各种性刺激。

4、忌食促动性欲的食品和药物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇浆、人参、鹿茸、胎盘等。

5、菜肴以蔬菜为主。多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。