排出肠中浊气!大便通了,睡得就香了
排出肠中浊气!大便通了,睡得就香了
现在,我想跟你聊的,是如何改善当下很多老年人所面临的便秘问题。这是值得重视的话题。
我曾经接待一个老太太,年纪70多岁,是一个老教师。
这个人什么毛病呢?睡不好觉,脑袋疼,心烦意乱。
她烦到什么程度呢?抓起电话,给每一个孩子打过去。人家那边要是忙,没空接,或者说得话比较敷衍,她在电话里立刻就骂开了。
几个孩子一看,老妈的状态好像不对啊,得找人看看才行。
就这么的,送到我面前来了。刻诊,见脉象弦细,舌苔薄白而干,舌质淡红。
仔细询问,得知平时食欲不振,而且腹胀。最后再三询问,得知老太太有便秘的问题,虽然不至于完全排不出,但是比较干结,大便不畅,很费劲。
再看老人的全身状态,感觉到比较乏力,疲惫,自述腿脚肌肉力量,大不如前。
当时我就说,这个人的病,不是失眠,不是神经官能症,更不是老年抑郁症。她就是大便不通,浊气上扰。你们这些做儿女的啊,对母亲的身体还是疏忽了。
我权衡一下,写了一个配伍。但见——
白术20克,黄芪15克,肉苁蓉10克,当归、桃仁、瓜蒌、牛膝、菊花、杏仁、枳实各10克,玄参20克。每日一剂,水煎服。
结果,患者药用6剂以后,感觉大便稍见通畅,其他的没有改变。于是,加酒大黄5克。
6剂以后,患者大便通畅,精神状态大大缓解,睡眠可以持续5到6个小时。这时候,去掉大黄,再用4剂。
最后,患者诸证悉平。
我对患者的孩子们说,今后,一定要注意观察老人家的排便情况。她之前所有那些不舒服,其实都是大便排解不出、浊气上扰所致的。 你想想,我们人体是啥?从某种意义上来讲,其实就是一根管子。我们成天吃,当然就得成天排。排,就是在排我们体内的浊气。浊气下降,清气才能上升,我们才会睡得好、精神愉快、脑袋清爽。否则,浊气不降反升,扰及清阳之地,我们当然失眠、头痛、心烦意乱了。不信的话,你可以问问身边有便秘问题的人,你问问他们一天到晚闹心不。他们准闹心。
就上文这个老太太而言,其实就是便秘所致。而且,她这个便秘,根子上源于正虚,就是说脾肾不足。你看,她脉细,舌淡,伴随全身乏力、食欲不振等现象。这个是明显的正虚之象。具体哪里虚?就是脾和肾。肾司二便,脾主运化。大便的排解,离不开这两脏。脾的运化正常,可以让大肠传导粪便有力。肾蒸腾输布津液的功能正常,才不至于肠燥津亏。所以说,这种老人,就得扶正。在扶正的基础上,养阴血,润肠道,行气滞。
所以,我第一时间想到了肉苁蓉、白术、黄芪这些补益补肾之品。其中的白术和肉苁蓉,都是治疗正虚便秘的常用药。白术主脾虚便秘,肉苁蓉主肾阳不足便秘。在这个基础上,当归、桃仁、瓜蒌、玄参、杏仁润肠通便,川牛膝活血行津,枳壳行气消胀,玄参滋补津液,菊花清利头目止痛。这其实是古方济川煎的配伍。
其实,这种用法,我也是经过学习,潜心琢磨而来。跟谁学呢?就是军中杏林泰斗赵冠英老先生。赵师生于1926年,在业界颇负盛名。我上头的用药思路,严格讲,就是通过学习赵师的用药技巧,总结提炼出来的。
总之,您记住,我们肠子里的浊气,是务必排出去的。排不出去,人会得各种各样的病,出现各种各样的不舒服。这是老年人必须注意的事儿。文中这个配伍,我希望读者朋友们能认真体会、借鉴。必要的话,在中医师当面辨证指导下来借鉴应用。它不适合所有人,是需要对症加减的。
好了。关于这个事儿,我就说这么多吧。希望所有做儿女的,都能认真了解一下老人的排便状态。有时候,老人对此不愿意多讲,自己在那里硬撑。这就需要我们做儿女的,认真仔细地体查一下。孝心,离不开细心。没有细心,是谈不上孝心的。