疼痛可能是你身体发出的“求救信号”

今天是世界镇痛日，世界卫生组织(WHO) 将疼痛划分为5种程度：0度：不痛、1度：轻度疼痛（间歇痛轻度疼痛、可不用药）2度：中度疼痛：（持续痛、影响休息）3度：重度疼痛（持续痛，不用药不能缓解疼痛）4度：严重疼痛（持续剧痛，并伴有血压和脉搏的变化）

有些疼痛可能是疾病的信号，也有些疼痛本身就是疾病的临床表现。出现疼痛千万不能忍，要及时去医院治疗。

读懂疼痛背后发出的身体“求救信号”

头疼：可能是生活习惯或精神状态不健康，也可能是高血压、颈椎病等疾病的信号，经常头疼要尽快就医。颈椎疼：可能是颈椎退化或颈部肌肉劳损的信号，时间长了还会引发颈椎病。

牙疼：牙疼是口腔慢性炎症的表现，长期牙疼还可能引起牙周炎、牙髓炎。腰疼：腰疼往往是肾脏出现了病症，肾虚、肾气不足是主要表现之一。

眼睛疼：角膜受到感染会引起眼疼，慢性角膜炎等炎症也会有轻度眼睛刺痛的症状。手疼：可能是腱鞘炎的前兆。如果指尖疼痛则可能是长时间用力导致的受力区域软骨磨损。腿疼：可能是腿部肌肉的张力和收缩力下降所致，久坐或缺少活动都会引起疼痛。

缓解肩疼：五指用力拿捏肩部，有助于缓解肩膀酸痛、落枕等症状；缓解背疼：将双手搓热后搓搓后腰，可以缓解腰酸背痛。

缓解脖颈疼：用大拇指按压头骨底部发际线的位置，可以促进脖颈与脑部的血液流动；缓解头疼：两眉间有个“印堂穴”用拇指和食指轻按这个部位，有助于缓解头疼。

缓解牙疼：按摩拇指、食指合拢时肌肉的最高处(虎口)，并朝小指方向发力，可以缓解牙疼。颧弓与下颌之间的凹陷处有个“下关穴”，牙疼时按压这个部位也可缓解疼痛。

人类医学的发展史从某种意义上说就是和各类疾病疼痛作斗争的历史，中医在治疗疼痛方面有其独到的心得和作用，像桂枝汤、活络效灵丹、追风透骨丸、云南白药等中医止痛方剂都在解除病人痛苦方面功效卓越.

相信中医药有了现在科技的加持一定会在镇痛止痛治疗领域发挥越来越大的作用。