《心态》精读分享06：觉察当下的心态

我们的心态是我们所有行为的驱动力，让我们能够自我意识并能够自我控制。如果我们能够觉察我们当下的心态，我们就能够更准确地理解和面对我们遇到的困境，知道是什么原因导致了问题。如果我们能够觉察我们当下的心态，我们就能够更彻底地掌控自己的生活。