养肝就是保命

皇帝内经中记载：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺……

肝是人体的将军之官，在西医临床来说肝是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅，能帮人体调节血液，有藏血，防出血的作用！

朋友们看中医是不是也经常听到一句“百病由气生！”？要想肝好，我们要学会控制自己情——情绪产生的方式是多种多样的，无论何种情绪都会给我们带来身体伤害，无论人们怎么样调节都不可避免地收到消极情绪的影响！

肝癌往往一检查出来都是晚期，应该是所有癌症发现后，存活率最低的

而现实生活中，很多人就不注意导致肝脏病多发，秋天因为气候特点，不得不让我们特别注意与之相应的一些养生保健问题，

其实肝脏也可以从吃中养，入秋季节要特别注意养肝！

大家是不是觉得这天一凉不炖点什么补补就对不起这相天气也对不起自己？

进补要适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主！要注意不要无病进补我虚实不分滥补！

另外一个秋天由热转凉，饮食特别注意不要过于生冷，以名消化不良，出现各种消化道疾病，其实人体为了适应季节变化，生理代谢也会随之发生变化。稍有不注意，特别是小孩，很容易就惹上“秋季腹泻”！

俗话说病从口入，只要不暴饮暴食，少吃刺激食品，适可而止，不要增加身体的负担，身体都会棒棒的！

而恰恰相反，这么简单的，我们大多数人都做不到！