王四进老师教你辨别湿热体质

免责声明：中医治病讲究辨证施治，未经医生面诊，切不可依文解义胡乱吃药。

外感风寒邪气，传经入里，郁而化热，过经传变，阳明化燥热，太阴化湿寒，少阳化火，厥阴化风，风火相博，邪归三焦，湿热交阻于内，气机失升降，津液失布化，加之七情内伤，淫思无度，饮食起居失和，以酒为浆以妄为常，空调桑拿果蔬失其时令，烧烤油炸冷饮啤酒只图爽口，外享其乐，内竭其精。

以上这等种种原因，导致现代人普遍呈现出湿热体质。

由于大家又很注重养生，却又不会辨体质，往往是以补为喜。枸杞阿胶人参鹿茸，海参玛卡冬虫夏草，艾灸火疗汗蒸桑拿。

如果是湿热体质的人，这些不仅不管用，还会闹出大问题。

我们老祖宗智慧仁慈，体现在中医上就是非常讲究辨证施治，因人施治。

所以说，要想解决身体湿热的问题，我们首先要了解自己是那种的湿热体质。

从临床来看，有的人是湿大于热的，有的人是热重于湿的，有的人是湿热并重的。

辨别这三种体质，你通过看舌苔辨舌质，再看小便、大便的情况，就能把它分析出来，然后对应不同的治疗方子进行调治。

湿大于热的体质：

特征：舌质淡红胖大有齿痕、苔白腻微黄，水滑苔。大便稀溏不爽，小便微黄量少，阴囊湿，白带异味，皮肤有湿疹。

处方：胃苓汤。即：平胃散，加上茵陈五苓散。

热大于湿的体质：

特征：但头汗出，齐颈而还，饥不欲食，食难用饱，饱则头眩。舌质鲜红肿大，中间有裂纹，苔黄腻。头面出油，小便赤黄，口臭，经常便秘。

处方：茵陈蒿汤。

湿热并重的体质：

特征：但头汗出，齐颈而还，饥不欲食，食则头旋，午饭后要昏昏欲睡，舌头胖大、发红，舌苔又黄又腻满布，大便粘腻不爽，小便发黄、起沫、浑浊、味儿大。

处方：茵陈五苓散，或胃疸汤。

对于湿热的体质，我要特别提醒大家的是严禁用辛温发汗的办法进行调理，这容易引起湿热黄疸的爆发。

还有就是有的病人，由于中焦胰腺有湿热，时间长了，吃了东西营养转化不了，导致营卫气血不足，六脉沉细，身体怕冷。人们大都以为是有寒症，其实这是比较重的湿热，是真正的温病。

这样的情况，临床上往往就会出现误诊。一看手脚冰凉，就开始补吧，用热药补药和艾灸等辛温纯阳法，其实这如同火上浇油，适得其反，很快就会出问题。很多的人就给弄成了黄疸坏病，手脚眼睛和身体就会发黄，脸如烟熏油腻腻的，小便赤黄，出现肝胆胰腺的大病。

实话说，湿热这种体质，我们古人给我们留下了很好的解决办法，现代医学一点儿招儿都没有。

现在社会上流行一种说法，就是湿气重用艾灸，灸能化湿，这是非常错误的。

艾灸是纯阳之物，针对的是虚寒病人，有湿热是禁用的。

社会上一哄而上的那些艾灸馆儿啊，保健馆儿啊，有的从业者没有学到正确的中医六经辩证基础知识，学个一知半解的，也不了解人体脏腑究竟怎么回事，见人就给你艾灸啊，火疗啊，汗蒸啊，还挺热情。或许本来是好心，可能会就办坏事，而且这个坏事办的还比较大，搞坏了很多人。

因为艾灸越灸的话，本来是个寒湿，一灸的话可能化成了湿热了。身体有湿热的，一灸就出更多问题。因为湿热生虫，人体就开始生细菌了，脏腑器官开始肿胀发炎了，那就麻烦大了。

一个朋友本来人家挺好，也没事儿，艾灸馆非拽着人家艾灸，灸来灸去灸出问题来了，灸得天天冒汗，天天怕冷，腿天天冒凉风。

所以说，仲景六经辩证施治思想非常重要。对每个人来说，都是一个健康大事儿。

        避风寒 慎起居 惜精神 

        节饮食 戒嗔怒 畅情志

口述：王四进

图文：张志国