服用降压药 7时和14时最佳

人的血压在一天24小时中呈“二高一低”的节律波动，即9：00~11：00、16：00~18：00最高，从18时开始缓慢下降，至次日2：00~3：00最低。因此，出血性中风多发生于白天，而缺血性中风多发生于夜间，“二高一低”的时段为高血压患者的潜在危险期。

大多数降压药服用后0.5小时起效，2~3小时达峰值，因此，每日1次的降压药以7时服用为宜，每日2次的降压药以7时和14时服用为宜，从而使药物作用达峰时间与血压自然波动的两个高峰期吻合，产生最好的降压作用。

广州医科大学附属第一医院药学部 刘亮辉

来源：燕赵老年报