郁郁寡欢，不如随遇而安

于谦在《人间烟火》中说：

' 人跟人真正不一样的地方，是看待生活的态度。

愁眉苦脸是一天，快快乐乐也是一天，都是来世上走一遭，咱们干嘛不乐乐呵呵，非得拧着眉毛、瞪着眼，让别人瞧着不痛快，自己也不痛快呢？'

当下的我们，总是想得太多、要得太过，原本已经拥有很多，却得不到真正的快乐。

唯有坦然解放思绪，放下面子、放宽内心、丢掉怨念，才能轻松自然，乐得自在。

前几天，同事林哥请了一个月的病假，原因是精神状态不佳，必须入院调养。

我们谁都没想到，身体一向很好的他，却被抑郁打倒了。

究其原因，是他年初买的那套房子。

林哥的发小陈旭，去年换了带庭院和阳光房的大房子，林哥满眼羡慕但也心生不甘，于是，狠下决心也要在陈旭的园区买一套。

他曾在朋友圈写下：别人拥有的，我也一样不会少。

春节后，林哥把自己在住的房子和母亲的老屋都卖了，付完首付，每月还要还 8000 多的贷款。

因为新房还未装修，一家人只能挤在租来的房子里。

这半年多，家里婆媳矛盾不断，孩子成绩波动明显；他的工作也因为行业不景气，业绩下滑，收入削减。

各方面的压力一下子全都积压在林哥身上，他无处发泄，渐渐变得焦虑、纠结直到抑郁。

只为争一时的体面，把原有的顺遂生活，推向了低谷。

虽能得到短暂的满足，但透支的成本却要长期来偿还。

作家亦舒说：' 面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。'

为了满足表面的虚荣心，超限去逞强，生怕被别人看低，到最后，落寞的还是自己。

一个人，如果对别人的眼光格外敏感，就会被过度的自尊牵绊。

总想去证明、去比较，一不小心就掉入了 ' 面子 ' 的圈套。

而后，只能独自咽下委屈，痛苦越来越多，快乐越来越少。

人们常说：' 有多大能力，就过什么样的生活。'

真正聪明的人，都学会了放下面子，不过于在乎外在的拥有，更多的是追求内在的自由。

始终坚持初心，不放弃努力，也不盲目攀比。

小的时候，爷爷很疼我，总是偷偷给我零花钱。

一次，我拿着钱兴奋地跑去买雪糕，到了杂货铺，老板 ' 打趣 ' 说：' 老麻子 ' 的孙女来买雪糕啦，要几个？'

听他这么一说，我狠狠地看了他一眼，扔下雪糕，就跑回家了。

爷爷见我什么都没买，就来问原因，我委屈地告诉他：' 杂货铺的那个叔叔又拿你的疤开玩笑，简直太讨厌了，我不吃了。'

爷爷摸了摸我的头，说：' 没关系，我们不用和他计较。总是拿别人弱点说事的人啊，本身就是有弱点的。'

因为生病留下的疤，竟被别人当做笑料。

那时候我很不理解，爷爷为什么不去和杂货铺的老板争辩，为什么任由他乱说。

直到渐渐长大，才明白：面对无理的人，与其针锋相对，不如置之不理。

把精力浪费在对付别人的诋毁上，不屑也不值。

三十多年前的这段经历，之所以记得如此清晰，大概是因为小时候的我太在乎他说的那句话。

也正因为这一件 ' 小事 '，让我看到了爷爷的智慧：不计较别人的嘲讽，不在乎别人的无理，眼里有自信，心中藏大气。

很多时候，不计较不是没有脾气，也不代表懦弱，只是不想因为外界而消耗自己的热忱，烦了思绪，扰了清心。

俗话说：' 胸中天地宽，常有渡人船。'

合不来的人，不必请进生命里；

我们的热情，也只需留给值得的人。

真正聪明的人，都学会了放宽内心，不在乎流言蜚语，任恶意和嫌隙都随风而去。听从自己的心意，清净自然，心安舒坦。

老同事马哥，昨晚在朋友圈里写下：' 再见，我会把你忘得一干二净 '。

配图是他与公司正门的一张合影。

以这种方式离职，熟悉他的人早都习以为常。

每一次这样毅然决然的告别，都透露着他内心的怨和愤。

记得一起共事时，马哥就常把 ' 为什么总是我 '、' 我怎么这么倒霉 ' 这样的口头禅挂在嘴边。

总觉得自己付出的多，得到的少，于是便愤愤不平，看什么都不顺眼。

心中繁事多，怨念也随之堆积。心越简单，幸福越简单；心若复杂，世界就易乱。

现实里，我们难免会这样：

工作时，会抱怨为什么别人都很清闲，只有自己琐事太多；

婚姻中，会怨恨为什么别人都很幸福，只有自己遇人不淑；

生活里，会怨忿为什么别人都很富有，只有自己苦于奔波。

总是对失去的东西念念不忘，对未来的事情惴惴不安，沉浸在负面情绪里，不思其解，越陷越深，而后，郁郁寡欢。

古人云：世上本无事，庸人自扰之。

内心被怨念和不满占据，就会杂乱拥挤。

定期把心里的垃圾清一清，才有空间，让热情和美好进来。

于谦说：' 人活着得有个好心态，这样才能咂摸出日子的那个甜味来，要不然，就算让您住别墅、开豪车，卡里装着好几千万的存款，您也不一定会觉得幸福。'

不要执着于错过和得不到，有时候，我们不屑一顾的东西，往往是别人梦寐以求的。

学会感恩和知足，就没有那么多怨怼和失意。

人这一生，总会被繁事困扰，总会有不如意的时候，如果常念这些琐碎，就会徒增烦恼。

真正聪明的人，都学会了丢掉怨念，忘记纷扰，不想太多，不虑太深，把失望变成乐趣，将抑郁变成一种欢悦。

丰子恺在《豁然开朗》中说过：

' 既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没有如愿，不如释然。'

我们有一万个理由悲观，却都可以活得达观而勇敢。

愿我们，在认清世界的纷繁后，对物欲释怀、对关系随心，不悲观、不强求，任性自由，随遇而安。

作者  |   刘小畅，热爱文字和生活。

主播  |   应犹，公众号：枕边经典

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