排名在前1%的高中生，到底是靠努力还是靠天赋？

很多家长讨论说，努力和天赋，是影响孩子成绩的两个重要因素。那这两个因素，是决定孩子成绩最关键的因素吗？其实未必！

吉林大学的王金丽老师做过这样的一个研究，关注非智力因素对学生学习成绩的影响。

王金丽老师通过采用由吉林省“八·五”课题组（课题为“智力、非智力因素影响学习成绩的年龄阶段特征”）编制的非智力因素量表，研究了小学至高中阶段，优差生非智力因素的发展特点，同时关注非智力因素对学生学习成绩的影响。

最终，在对智商与各项非智力因素进行相关分析，发现其相关系数均达显著性水平，表明智力与非智力因素存在相互制约、相互影响的关系。通过回归分析，进一步确定智力因素与非智力因素对学习成绩的影响。智力与非智力因素对学习成绩的贡献率均达显著的程度。

就被试总体而言，最终得到结论：智力因素对学习成绩的贡献率为22％，非智力因素的贡献率为59％。

换成大白话就是说，我们大部分成绩好的同学，并不单单只是因为“聪明”这一个点而成绩好。你可能会说，那聪明只占22%的影响，剩下的78%，就是努力咯？

其实也过于片面。

我们再看另一项研究，在广东粤北第三人民医院的梁军林、赵静波，广东精神卫生研究所的全东明、刘珍妮、李刚老师做的研究中，探讨了智力、父母教养方式与学习成绩之间的关系。

结果显示：父母亲的拒绝否认（FF5及M F3） 、父亲的过分干涉（FF3）与学习成绩呈显著的负相关；父母严厉惩罚（FF2与MF4）与学习成绩呈非常显著的负相关；母亲情感温暖和理解（MF1）与学习成绩呈显著的正相关。

换句话说：父母的教育方式会对孩子成绩产生不同的影响。

父母用相对温柔或者鼓励的教育方式时，孩子成绩相对来说会更好一些。

抛开父母积极的鼓励和那22%智力的影响，对我们成绩影响最大的因素，其实是我们自己【深度学习】的能力。

在这个信息大爆炸的时代，像网络热点、短视频、新闻、八卦、游戏、网剧之类的任何一条讯息，都能瞬间分散我们的注意力，并且沉迷进去。对于纸质书的专注度，别说学生，就连很多大人也无法做到专注阅读，深度思考。

注意力和思维的聚焦涣散，导致我们【深度学习】的能力逐渐变得匮乏，这时候如果我们不及时自我调整，再聪明的大脑，父母再多的鼓励，再优质的教育资源，都会被我们浪费掉。

何为【深度学习】？

1946年，美国学者埃德加·戴尔提出了「学习金字塔」理论。之后，美国缅因州国家训练实验室也通过实验发布了「学习金字塔」报告，报告称:人的学习分为“主动学习”和“被动学习”两个层次。

被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对学习内容的平均留存率为5%、10%、 20% 和30%。

主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75% 和90%。

当我们在学校上课的时候，如果只是简单地听听老师上课，不思考，不做题，不把错题消化，此时就停留在最浅显的【听讲】阶段。那吸收率和知识的掌握率，其实是特别低的。如果老师讲得内容稍微再复杂一点，或者讲课速度稍微再快一点，我们就很容易掉队。

怎么在学习上，提高自己【深度学习】的能力呢？那就是把被动学习，转换为主动学习，多去【深度思考】！

除了上课听讲和做笔记之外，平时做题的过程，其实尤为关键。做题的过程属于一个【主动学习】的过程，在这个过程中我们对上课时的知识点，印象会加深，大脑的思维模式也会加速运转。

如何把知识掌握率提到最高？

试着自己把这个知识点讲述出来。可以讲给身边的同学，或者回家讲给父母听听，看看他们能否听得懂？如果完全听得懂，说明你对这个知识点的掌握率，已经有90%以上了。如果当你讲完，他们还是有疑惑，那还得继续消化和攻克这个知识点。

除了课堂上的输入，再加上我们不断地思考，输出，反馈，再思考，再输出，再反馈...直至掌握率达到90%。慢慢的我们会发现，自己【深度学习】的能力已经得到显著提升。

当然，在我们培养【深度学习】的能力路上，会遇到很多障碍，比如我们的大脑。

它极其固执：喜欢习惯、舒适，最好别改变，改变就翻脸；它懒到令人发指：不仅懒得工作，还会理直气壮地安慰自己；它的软肋是刺激：喜欢碎片、好消化的信息，越碎、越浅、越好。

所以导致很多同学一天下来看了很多、记得很少；睡前的大脑一片混沌，早起的大脑一片空白。

怎么破？

01

进行清场

首先，我们需要减少浅层思考，才能腾出空间，进行深度思考。人每天可用于思考的精力总量，就像是这通水：

不管这个出水的水龙头，是碎片信息，是放空发呆，还是深度思考，能用的总量就在MAX的刻度那里，不多，不少。

老用碎片信息这一个水龙头的人，自身的精力和专注力不断被带跑偏；新信息不断地刺激大脑；但TA的思考，也只停留在「接受信息」这一层，等TA觉得不对劫了，想换深度思考的水龙头时，会发现精力总量根本就不够用了。

有两个方法，可以帮我们关掉碎片精力的水龙头。

01.净化空间

首先我们要有一个干净的物理环境：桌面清干净；然后我们要有一个安静的物理环境：不要听歌听音乐，不要有太闹心的噪音，可以听白色噪音。

02.净化时间

找出一小时以上的整块时间，把自已跟杂事隔绝开；需要回复的信息先回完、要么关上推送。如果可以，放大招，开飞行模式。保证这段时间，不被杂事追赶到绷紧神经；紧张地思考，只会让我们紧张到不能思考。

02

真题训练

说完了清场，那用什么方式来训练我们的深度思考能力，从而提高我们的深度学习的能力呢？

答案是：听，说，读，写。

01.听

除了上课的听讲之外，现在有很多名师的在线网课，可以不断地回听。听的时候逼自己去思考这道题为什么要这样解？有没有更好的解题方法？如果是我，我会以怎么样的一个思路去解同样的题？训练一段时间后，我们就会习惯，边听边思考。

02.说

费曼发明了一个很厉害的学习方法，并且拿下诺贝尔奖项。费曼学习法，也可以作为思考法。它的原理，就是把思考过程完整地演示出来。具体做法:跟自己、同学、朋友、家长等假想对象讲课。

03.读

在读书，或者读习题之前，反思自己对于这个章节的了解程度。读书的时候，细读慢咽，读完一章要复述内容(具体方式参见上条“说' )读完书以后，对整本书进行总结，再次复述，并对比前后的知识点和理解程度。

04.写

大家回想自己写作文的时候，很多时候脑子里闪过很多灵感和想法，可是等到了落笔的时候才发现，只能输出脑子里不到50%的内容。为什么呢？因为知道和做到中间，需要大量的刻意练习。不管任何科目，我们必须多落笔去写，去思考，进步才会更快。

别再把没天赋当作自己成绩不好的幌子了，也别再用不加思考的低效勤奋进行自我感动了，骗到家长和老师都没什么值得侥幸和骄傲的。毕竟，未来给我们不堪的生活买单的人，除了自己，别无他人。

【深度学习】的能力并不是一蹴而就的，相比于上面干货分享的几种方法，面对面的沟通和指导，效果往往会事半功倍。

相信每个孩子都会遇到不同的情况，加入我们的【深圳家有儿女读书交流会】，面对面聊一下吧，让我们，一起变得优秀！