敏感肌怎么判断，如何修复祛痘！

如何治疗敏感肌和痘痘！！！

首先我们来看看什么是敏感肌……

敏感肌肤

特征：角质层薄弱，容易过敏（特别是换季），发痒、红血丝，皮肤适应能力差。

护理方法：修护皮肤屏障，维稳。避免用功能性（美白、淡斑、紧致、抗衰老等产品）和添加性产品（特别是不要用含有酒精的）日常选用些温和无刺激的产品。

怎么判断自己是敏感肌还是说只是单纯的皮肤过敏呢？

比较普遍的情况是很多同学分不清敏感和过敏的区别。

经常会有人说：我皮肤敏感，经常过敏怎么办？

皮肤过敏的医学名称是「变态反应性接触性皮炎」，是指接触了特定的致敏物以后导致的情况，红斑、丘疹、水泡等症状。

敏感和过敏的区别，有个稍微简单一点的判断办法，就是如果是很多外界刺激都能让你的皮肤出情况，那可能是敏感。但偶然发生一两次用某些特定的东西出现情况，就可能是过敏，一般过敏的症状要比敏感严重一点，时间也短一点。

敏感皮肤确实也更容易过敏，因为皮肤屏障坏掉了，更容易接触到过敏源。

分辨的方法第一种是自测，第二种就是医院检查

不管是对于敏感肌还是说敏感肌上的痘痘，我们首先要做的是修复角质层，然后再祛痘！

修复方法：

第一，停止乱用护肤品

首先，超市买的普通大皂基洁面，停了，除了保湿霜和保湿乳液以外的精华、面膜也都停了，也别化妆了，尤其是不要再去角质了。

第二，明白自己是在护肤还是治疗

护肤是日常保护你的皮肤不受外界刺激带来的损伤，更多在于防范于未然。不好好护肤，胡搞瞎搞折腾，都可能会导致皮肤问题。

而有了皮肤问题，要去治疗。这不是护肤能解决的。这也说了很多遍了。比如说很多同学有特别明显的玫瑰痤疮，指望涂涂抹抹就能解决，这是行不通的。

不好好护肤，弄出了皮肤问题，又不好好去治疗。这可能是很多人「烂脸」的主要原因了。

第三，调整护肤品

严重的敏感肌可以去医院治疗！

不严重的敏感肌通过护肤就可以修复，通常3-6个月就可以有明显改善。

使用氨基酸表活洁面，氨基酸表活洁面，不要使用大皂基洗面奶。

做好防晒：优先推荐用打伞或者戴帽子的方式防晒，如果需要涂防晒霜的话用物理防晒。

屏障修复：这里要分一下两种情况，干性敏感（简称干敏）和油性敏感（简称油敏）。

干敏可以使用有屏障修复功能的保湿霜，矿脂、聚二甲基硅氧烷，神经酰胺都是干敏经典成分。

油性敏感就特别难搞。

皮脂分泌没有问题，但是角质层垮了。皮脂再多也练不成一片膜。所以油敏我推荐用透明质酸为主的产品，能在皮肤表面形成一层水性膜，可以预防外来刺激，同时修复受损的屏障。

如何选用护肤品呢？确保两点

第一，成分越少越安全！

20个成分的安全性小于10个成分的， 10个成分的安全性小于5个的， 那么， 岂不是5个成分的安全性小于0个的， 也就是！ 不使用护肤品是最安全的！

第二，功能越少越安全！

美白祛斑产品的安全性小于纯保湿产品， 去黑头去闭口产品的安全性小于纯保湿产品， 抗衰老提亮肤色产品的安全性小于纯保湿产品。 也就是！ 皮肤需要的保养其实很简单， 就是一个保湿， 其他带有功效性的对皮肤或多或少都会有刺激！

当敏感肌的保护屏障修复的差不多的时候，就可以祛痘