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汤汁浓白,鲜香美味!营养更丰富——豆腐鲫鱼汤
来源:网络 ▲ 豆腐和鲫鱼都有着丰富的蛋白质 用这两种食材做汤 汤鲜味美.营养丰富 鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼 肉质细嫩,营养价值很高 豆腐 豆腐营养极高,含铁.镁.钾.烟酸.铜.钙.锌.磷.叶酸 ...
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分享几道美味家常菜,鲜香美味,营养健康,不会让你失望
干锅土豆虾 做法 1.准备好原料 2.鲜虾洗净去掉虾线 3.土豆切片过水捞出备用 4.炒锅热油,放鲜虾煸炒,炒至出虾油,虾身酥酥的盛出备用 5.用虾油煸炒葱姜蒜,炒出香味 6.放土豆片继续煸炒,放适量 ...