小米加这2种食材一起煮粥才真是“黄金搭配”，暖心养胃香浓美味！ / 开普饭

大家也知道,每年到冬季的时候,天气比较寒冷干燥,温差也比较大,在这个季节多数人的免疫力都是直接下降的,尤其是那些手脚冰凉.体寒的朋友们,更要注意多吃一些营养滋补的食材了.那么今天,小编就来跟大家推荐小 ...

中医药膳小米南瓜粥

明天就是寒露节气了,寒露的到来,预示着深秋的开始,这时候昼夜温差越来越大,天气干燥,雨水渐少.寒露时节最明显的气候特点就是"凉燥",咽干,鼻燥,皮肤干燥,还有就是寒冷的刺激,会引起 ...

三九天,胃不好常用3种食材煮粥喝,香浓营养,比喝豆浆舒服转眼间,今天已经是三九的第四天,正所谓"热在三伏,冷在三九",进入了三九天,也就到了一年中最为寒冷的时间段.这时候我们不仅 ...

大家好,小米是一种非常营养的主食之一,我就是一个很爱吃小米的人,因为它相比较于大米的时候,其富含了更丰富的蛋白质,脂肪碳水化合物等营养物质,是众多主食食材中,非常营养的一种食材. 在炎热的夏天,家里人 ...

--小米粥的正确熬制方法-- 准备食材:黄小米半碗,南瓜1块,枸杞少许,食用油. 操作步骤: 1.首先准备新鲜的黄小米半碗,然后将其放在清水中洗掉表面的灰尘以及杂质.我们在家里熬小米粥的时候,一定记得 ...

板栗燕麦小米粥 01 功效此粥具有养护脾胃.滋阴补肾.养心安神.降压降脂.增强抵抗力.抗衰养颜的功效. 02 适用节气及体质特点 9-11月,从初秋开始整个秋季. 03 材料板栗.燕麦.小米各适量 ...

小米用来熬粥是最为常见的一种做法,小米粥具有清淡.健康.养胃的特点,深得大众的喜欢,而且相对来说小米粥的做法也特别简单,轻松便能做出一锅营养更美味的粥,熬煮的小米粥在早餐吃是非常不错的选择,不过我们也 ...

大家好,我是小雪! 生活节奏加快.工作压力大,女生尤其是结婚有娃后都会忽略自己,今天给大家分享一款对女性朋友特别好的花茶.我们女生,首先是自己.才是妈妈,要学会爱自己多一点. 首先准备桑葚干10克,桑 ...

五花肉豆角焖面,北方的朋友应该都吃过,有肉有菜有面,是一道非常可口又简单的主食.五花肉香嫩入味,豆角绵软酥烂,面条吸饱了肉汁,软糯咸香.今天分享一种升级版本,加入一个番茄,使整个焖面咸香带着酸甜,味道 ...

"看看人家南方春天的风景,草长莺飞,绿意盎然:再看我们北京的春天,你是风儿我是沙,缠缠绵绵到天涯.难怪南方人吃的是青团,而北京最出名的小吃是驴打滚."嘿嘿别好奇,这不是歌词,是北京 ...

原创秋秋食光米饭是我们一日三餐中不可或缺少的主食之一,随着现在的生活水平越来越好了,大家对健康的要求也越来越高了,让家人吃饱还要吃得更加营养,已经变成一件很重要的事了. 注意养生的朋友们应该能够发现 ...

今天,给大家分享一个洋葱的做法-洋葱青椒炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋是大家喜欢吃的一道菜,但是对喜欢吃辣椒的朋友来说,还是有一点小遗憾,如果再加一点辣椒,那么就更加完美了,今天要做的这道菜,综合了三种食材的优点 ...

早上的时候一碗皮蛋瘦肉粥,再加上一个茶叶蛋.一碟小菜.几个包子,一顿丰盛的早餐就这样做好了. 相信很多人都超级喜欢吃皮蛋瘦肉粥吧?它的口感又滑又润,味道也是十分鲜香可口,早上喝点它配上一些主食和小菜就 ...

肉丸子新吃法,多加2种食材,鲜香肉嫩,我家一周至少吃2次

相信每个新手妈妈最常做的就是蛋羹了,不仅简单,而且嫩滑好消化,孩子很小的时候用蛋羹做辅食是不错的选择,但是怎样才能使蛋羹更加有营养呢,今天就教大家一个蛋羹的新花样吃法,添加了丰富的食材,不仅味道好,更 ...

小米加这2种食材一起煮粥才真是“黄金搭配”，暖心养胃香浓美味 ！