解读被扔掉的宝物--分心木
上海中医药大学附属曙光医院
黄嬿
冬令进补，核桃是深受大家喜爱的坚果之一，大多数人在吃核桃时都不太注意在两瓣核桃仁之间有一片薄如蝴蝶翅的木质挡片，就是那四片木质隔阂俗称核桃隔，核桃衣，因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，也因此得名 “分心木”。大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知那是丢弃了多么好的宝贝！
分心木有什么用途呢? 分心木在中医中利用率非常高，可以治疗多种疾病。其气微，味苦、涩，性平，归脾、肾经。具有利尿清热、健脾固肾、涩精等功效。临床用于治疗肾虚遗精，尿频遗尿，崩漏，带下、泻痢疾以及失眠多梦等多种疾病。分心木所含化学成分相当丰富，主要包括有机酸或酚类、黄酮、生物碱、油脂、皂甙、挥发油、糖类、氨基酸、鞣质、多肽及其他化合物。单独使用它还可以有很好的保健功效哦。
1、治疗失眠。如果出现长期失眠的情况，不妨试试分心木，说不定能取得很不错的治疗效果哦。开水冲泡每天早晚各服用一次，特别是晚上睡觉之前的一个小时喝上一杯能提高睡眠质量。
2、治老人腰腿疼痛。很多老年人都会出现腰腿疼痛的毛病，坚持长期服用分心木有缓解以及治疗的作用。
3、补肾气。如果男性出现遗精或者是滑泄的症状，可以将分心木泡水喝，能够很好的补肾气还具有提高性能力的作用。
4、活血补血。很多女性到了冬天之后都会出现怕冷以及四肢冰凉的情况，可以将分心木泡水喝，能够取得意想不到的效果哦。
5、治带下。很多女性的月经周期并不稳定，平时还会出现带下以及尿血等毛病，可以将分心木泡水喝，有效的促进身体恢复健康。
6、治疗尿频尿急。如果平时生活中身体出现了尿频尿急这种情况，不仅影响了正常生活，也预示身体的某些位置出现异常情况，所以在这种情况下也可泡点分心木喝喝。
7、固本补气。专家通过研究发现，长期坚持将分心木泡水喝能够固本补气，提高免疫力，促进健康。
开水冲泡或煎汤喝，也可以用粉碎机将核桃分心木研粉，温开水冲服，效果更好。早晚各一次或一天3次均可，每次用量一般为3g。
1、孕妇不推荐饮用分心木茶，因为分心木也是有活血化瘀，补血益气的功效，过量使用很容易导致孕妇子宫急剧收缩，导致大出血，流产的不良后果。
2、肠胃不适的人群也不推荐饮用分心木，因为长时间的饮用分心木很容易造成腹泻，腹胀，腹痛等不良反应。
3、如果在饮用分心木的期间段出现恶心，干呕，胸闷，腹泻等不良反应的时候应该及时停用。
4、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。
世间万物，没有无用的东西，只是我们对它的用途无知而已。了解这些知识后现在想想之前自己扔的那些分心木是不是觉得很可惜啊！药食同源，虽然一时不一定用的到但不妨以备不时之需嘛，下次剥核桃吃的时候要记得收集分心木哦。
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