海带是甲状腺结节的“发物”？提醒：这3类食物要少碰，别忽视

现在有很多人查出自己患有甲状腺结节，一般我们生病后，最关心的就是饮食上有什么禁忌，害怕在日常调理过程中，吃错了会导致病情加重，甲状腺结节患者会是如此，毕竟大多是良性的，要靠平时饮食调理，所以他们很关心有没有什么甲状腺结节的“发物”，平时需要忌口的。

让我们来分析一下，甲状腺结节的患病原因：‍

甲状腺结节的诱因是很多的，首先它是具有遗传学特点的。比如你家中有直系亲属患有结节，那么子女患上结节的几率也就会增高。其次免疫力低下，也容易导致。

还有就是平时饮食当中摄入了过多的碘元素，比如爱吃海产品的人也有可能会导致结节出现。最后就是抗压能力差的人，情绪变化大，负面情绪多，造成激素水平波动，也会患上结节。

查出甲状腺结节后，很多人会误认为海带是甲状腺结节的发物，吃了后会让结节增长，其实海带算不上是结节的发物，并不是所有患者都不能吃海带。能不能吃海带全要看甲功是否正常。

如果是甲亢患者，需要限制碘的摄入，而海带中的碘元素含量高，吃了后会令他们的病情加重，就不适宜食用，但是甲状腺功能正常的结节患者，就无需如此，只要适量食用是可以的。

甲状腺结节的真正“发物”是这几类食物：‍

1、油腻食物

炸鸡，油条等油炸食物吃起来虽然美味，但过于油腻，热量高，吃多了容易发胖，会增加甲状腺的负担，让结节长大。

生活中有些人爱用猪油炒菜，也会导致摄入脂肪热量过多，同样会增加甲状腺负担，而鸡腿，鸡翅等食物中通常会含有较高的雌激素，吃多了会导致体内激素水平紊乱，造成结节生长，这些食物都 要少吃。

2、滋补性太强的食物

有了病怎么办？很多人首先想的就是要将身体好好补一补，身体补强壮了，病也就容易好了。道理是没错，但是并不适用于甲状腺结节患者。如果老母鸡，甲鱼，人参吃得太补，反而会刺激甲状腺，让激素水平分泌失衡，从而让结节变大。所以甲状腺患者平时正常吃就可以了，不必强补。

3、刺激性强的食物

生活中人们常吃的辣椒，浓茶，酒精等食物刺激性都比较强，会刺激到消化道组织，妨碍病情的恢复，尤其是浓茶和酒精还会增加身体代谢负担，让肝脏，肾脏受损，都是不建议甲状腺患者食用的，吃多后会影响到腺体的正常功能。

想要结节消散，针对甲状腺结节的发病原因，除了饮食调理之外，还需要提高身体免疫力。提高免疫力的最好方法就是加强运动，这样有利于促进身体的代谢和循环，让免疫力变强。

还有因为负面情绪会导致结节生长，所以平时要注意调节心情，不要让负面情绪影响到你的健康，这对于结节恢复非常不利，保持良好的心态和情绪是战胜疾病的法宝。

只有当甲状腺结节患者远离上述“发物”，管住嘴的同时，注意运动，保持身心健康才有助于结节快速消散。