腰痛的人，脚上2个反射区，每天3分钟，康复腰椎，腰背轻松！ / 开普饭

腰椎反射区位置: 位于双脚足弓内侧缘楔骨至舟骨下方.上接胸椎反射区下连骶骨反射区. (4)按摩手法: 以一手持脚,另一手的拇指指腹施力,沿足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩三至四次. (5)适应症: 腰背 ...

新冠肺炎疫情期间,大部分人的大部分时间是坐着,坐着学习,坐着工作,坐着看电视.坐着坐着腰间盘突出症可能就坐出来了. 有人做过研究,人在不同体位时腰椎间压力是不同的,平躺时是25千克,站立时是100千克 ...

郭学军新乡医学院第一附属医院康复科主任.教授.硕士生导师.中国康复医学会脑血管病专业委员会常委.河南省康复医学会副会长.擅长颈肩腰腿痛.面瘫.偏瘫.四肢瘫.失眠症.青春痘等疑难病症的综合康复. ...

人体的每个器官在脚上均有对应的反射区,脚底反射区状况是我们健康的晴雨表.通常来说按压脚底时越痛的反射区或者穴位对应的器官越有问题,甚至我们可以用按摩脚底反射区和脚底穴位的方法来判断我们的对应脏器状况, ...

众所周知,腰位于人体的比较中间的位置,对于人体来说具有很重要的作用,在平时走路时,腰部支撑着整个身体.所以在平时的生活中,保护腰部很重要,但是实际生活中,很多人都没有注重对腰部的一种保护,所以很多成年 ...

希望点进来的人不都是因为久坐腰痛,希望久坐腰痛的人因为点进来不再疼痛. 腰痛的文章我之前也写了两篇,是关于腰肌劳损和腰间盘突出的,需要的朋友好好看看哟,会对你们很有帮助. 腰肌劳损,正确的康复方式. ...

肾在中医学甚至在整个中华文化中,具有独特的内涵.古有"人老肾先衰,肾精亏虚则无子"等说法.说明肾与人的寿命.生殖等有密切的关系. 其实,在中医学看来,肾是人体阴阳气血之根本,影响整 ...

肾,是人体泌尿系统的一部分,对人体生命起着至关重要的作用.很多人知道肝癌.肺癌.胃癌等癌症,却很少了解同样可能致命的肾癌. 实际上,肾癌的发生不是一两天的事,而是与日积月累的肾脏损伤有关,长期食用高嘌 ...

人上了年纪,难免会出现腰背疼痛.贫血等毛病,很多人都以为是骨质疏松.关节炎在作怪,贴贴膏药能够缓解,不把它当回事. 但如果长时间持续疼痛,那就需要留意一下了.因为有种鲜为人知又易被误诊的恶性血液肿瘤- ...

腰痛是一个非常常见的临床症状,几乎每个人都有过腰痛的经历,因"腰痛"看医生的朋友不少人都听过医生建议的一句话"回家改睡硬板床",我们请广东省中医院按摩科的专家和 ...

腰痛的人，脚上2个反射区，每天3分钟，康复腰椎，腰背轻松！