让医生发愁的高血脂人群，竟然是瘦子？！ 北京协和专家教你两味药降血脂！

有一类高血脂患者让医生都犯愁，因为他们面对医生“血脂异常”的诊断结果时第一反应就是矢口否认且充满质疑！这类人就是瘦子！

在传统观念里，血脂异常只属于胖子！但事实上，瘦子只要“集齐”3个危险因素，也逃不掉高血脂的结局，而这背后跟着的更是随时可能“踩雷”的心血管疾病风险。

那么，瘦子的3个高血脂的危险因素究竟是什么？如何通过不胖的外表找到隐藏的血脂异常危机呢？北京协和医院中医科田国庆主任带来了两种简单几味药的降血脂小方，帮助我们有效降血脂。

说瘦子为什么会高血脂前，我们先来快速科普一下高血脂到底是怎么回事？

血脂，其实顾名思义，就是指我们血液里的脂肪，但是它并不是一种单一的成分，而是由甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种成分的混合。而血脂异常（高血脂）主要是指血液中甘油三酯和胆固醇中的一种或者两种高于正常范围，或一种叫做高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的脂质低于正常范围，就表示血脂异常了。

导致血脂异常的这几种物质高低和很多因素都有关系，肥胖只是诸多危险因素中的一种，其他比如遗传、年龄、饮食结构、运动量等因素都会影响血脂的高低。而且每个人合成和清除血脂成分（脂质代谢）的能力都不一样，所以说瘦子也会血脂异常也就不足为奇了。

与胖子脂肪容易堆积到皮下不同的是，瘦子脂肪长到血管上，这就在感官上蒙蔽了瘦子对自己血脂异常的判断。此外，对比胖子，瘦子在饮食上的不注意控制，更容易摄入高热量食物，如果此时再加上不爱运动，无法把吃的脂肪代谢出去，长此以往就进入了血脂异常的危机中了。

生山楂、决明子降脂代茶饮

【药材】生山楂10克、决明子10克

【用法】：煎煮代茶饮。

【适宜人群】生山楂有消食、化浊、活血的作用；决明子有去脂、降浊的作用。适合 血脂高人群，预防心血管病；血脂目前还不高，但是属于 高血脂的高危人群也可以饮用，预防高血脂。反酸、烧心或大便稀溏者不宜服用。‍

荷叶饮

方一：干荷叶3克，银花、菊花各6克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻，每天3次，代茶频饮。适用于血脂高又容易上火的的人群，脾胃虚寒者不宜常服。

方二：干荷叶3克，山楂15克，水煎代茶频饮。适用于血脂高且消化功能不良者。反酸、烧心者不宜常服。‍

备注：以上代茶饮给出了不同适用人群，当并不是绝对的。建议根据自己的情况，并咨询医生使用。