今日分享3本 | VOL.135

每天早起一小时读书

《治好病的不止药》
 [中] 禹璐

出版年: 2020-9-1

页数: 168
定价: 58
装帧: 平装
ISBN: 9787121393266

系统健康学的创始人为邱安。

系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学,但是它既不同于中医学,也不同于西方医学,它是以现代医学模式为核心的医学实践。

现代医学模式认为,人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。把注意力放在健康上或放在疾病上,是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时,要始终意识到,健康的主体是人。

所有的健康要素非独立于人而存在,它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景,才能对他的健康状态有清晰准确的评估,才能制订相应的健康方案。

《中世纪的女巫 
 [法]儒勒·米什莱

出版年: 2019-10-1
页数: 364
定价: 58
装帧: 平装
ISBN: 9787552028065

在中世纪的帷幔下,任何自然灾祸和人为反抗都会被视为有魔鬼作祟,对强大力量的畏惧之情将邪恶的“始作俑者”——女巫推上了审判席。教会带着一种阴沉的狂怒,宁枉勿纵地将她们绑缚在火刑柱上付之一炬,直到18世纪,欧洲各地仍旧在实行火刑,仅在西班牙就烧死了一千六百人……

但真正作祟的其实是恶意,在重重迷雾的遮掩下,任何女性在任何时间与任何地点都有可能被任何目击者指认为女巫,所以,令人畏惧的强大力量并不是邪恶的“始作俑者”,而是罪名的百口莫辩。

《心尖上的黑天鹅》
[中] 周周
出版年: 2020-10
页数: 256
定价: 48.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787554615768

这是一本讲述面对创伤,如何自我治愈的心理学图书。全书共分四章,内容从原生家庭、人际关系、亲密关系、自我认知和成长几个方面着手,通过作者接触过的真实咨询案例加以深入浅出地分析,为受过心理伤害的人提供自我治愈的方法和途径。

对于很多人在童年时期遇到的问题,帮助读者如何以正面面对的心态认识自身的情感困惑,用实际可行的方法慢慢治愈自己。

周周,萨提亚模式心理咨询师,少儿心理咨询师,NGH催眠治疗师。壹心理、张德芬空间、心乐土等心理平台签约作者,文章曾多次被十点读书、武志红等公众号转载。

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