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失眠反复都是正常的,不要奢望失眠很快康复,这是急于求成的心态
2017年我失眠的时候,整整1个月几乎彻夜不眠,因为对睡眠太渴望了,整个生活中都在围着睡眠转,每天情绪非常低落,漫漫漆黑的长夜,有时候躺在床上就急得哭了. 夜里睡不好接着白天就会焦虑,焦虑会诱发全身反 ...
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不忮不求光明境,勿忘勿助涵养功
原文 不忮不求,可想见光明境界,勿忘勿助,是形容涵养功夫. 译文 个人既不嫉恨陷害他人,也不因索取而对他人求全责备,则由此可以想见他内心光明博大的境界,涵养正气,既不要忘记逐渐聚集道义的力量以端正社会 ...
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做事不要急于求成
做任何事 不要急于求成 那样会违背客观规律 凡事要讲究循序渐进 有量变才能达到质变 不要抱怨和焦躁 只有脚踏实地 注重知识的积累 厚积薄发是过程 水到渠成是结果
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何必 急于求成
我们评价一个人的功劳 往往是看他的行动结果 以及该结果所能达到的成效 而很少有人有兴趣 去探究他行动前的初衷 以及为此所发出的 那些掷地有声的宏愿 甚至是为此付出的努力与坚持 大多数时候 因为未来无法 ...
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失眠者需要注意什么?失眠的康复不能急于求成,心静方能睡眠好
失眠发生后,很多失眠都期待快速恢复睡眠,因为失眠带来的生理体验,实在太难熬了,然而大当家的提醒各位失眠的朋友,很多时候块就是慢,慢就是快,尤其失眠的康复,恢复的快往往复发的快,通过慢慢调整好的,可能就 ...
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易经:急于求成的人,学会这一点至关重要!否则注定失败!
在易经中,一直反复在强调时机. 比如在需卦里讲:"初九:需于效,利用恒,无咎." 这里需的意思就是等待. 等待什么?自然是等待最佳的时机. 当天时地利与人和到了,没什么做不成的. ...
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北方人易胖,南方人睡眠差,杭州人最养生 | 清华版中国健康地图
<清华城市健康行为指数>发布 整理 | 史晨瑾 4月26日,清华大学发布<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省.5 ...
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易经:与人交往“三不说”,越是不说越有福气
大多数喜欢读书的人,都会选择在网上买书,特别像年轻人现在也很少去书店,想要买什么书基本上都会在网上下单. 而且你还可以发现有很多人买书都有一个特点,就是看到网上的一些小视频,推荐什么样的书,都抢着去买 ...
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《易经》:人到五十尽量不要说下文列出的几点,尽量不要随便说,很多人不在意
凝聚着中国古圣先贤古老智慧的<易经>,曾长久地被误解为一本卜算的书.那是由于<易经>源自远古,又是以一些虽然简单但很难记住的符号所组成,所以大多数人很难读懂,只好敬而远之.而某 ...
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北方人易胖,南方人睡眠差 | 清华大学发布中国健康地图
4月26日,清华大学发布<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省.5.5亿人. 报告显示,我国城市健康行为指数总体水平较好,中等 ...
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晨起8个坏习惯,让你体质变差易生病!很多人常做!
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中国当代资深易经文化传承人
廖运煌,汉族,男,信仰道教,法号:三煌,广东省梅州市五华县双华镇大陂村人,现居深圳市龙岗,出生于一九六四年七月.自幼天分异常,十分聪颖,喜欢易学,十四岁开始学习家传(唐代风水明师廖金精的理论知识),风 ...
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既是药中良将,又易毒发伤人,揭开它的双面药生
附子是常用的一味有毒中药,"冬至栽培,夏至采收",秉天地之阳气,具有雄厚.独特的扶阳散寒之力.明张景岳将附子与人参.熟地.大黄并称为"药中四维"."药 ...
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