形意 | 八字连环拳

动作：起势三体式（同上）（图1）

（1）鹰捉把：双手掌稍向前伸，然后两手掌向下采掳，上身稍向前倾（图2）。

（2）斩劈手：

1）左脚稍向后抽，左掌由下从右肩处往上向前斩劈左掌（图3）。

2）上右步，右掌由下往上向前直劈（图4）。

3）然后右掌向左肩处，由下往上，从左肩处反斩劈右掌，在反劈右掌的同时，右脚向后插摆至左脚后。

（3）横截：

1）右手掌变拳收到腰部，随即上左步。

2）左手掌变拳由右拳内横肘，向前方横截（图5）。

（4）退步裹肘：

1）退左步，右手拳由右向左，经脸部裹肘，左拳收至左腰处（图6）。

2）退右步，左手拳由左向右，经脸部裹肘，右拳收至右腰处（图7）。

3）同1

4）随即上右步，左脚跟步变成马步，左手拳由右手外侧往上挑起架于右额上，右手从左臂内横臂用肘向右前方顶打（图8）。

（5）胯打：

1）左手由掌变拳由右上方向下按压，同时右手拳从左手内由下而上向右前方盖拳拳心朝上，左拳收至腹部（图9）。

2）然后右拳拳心朝下，由左上方向下裹压，收至右腰间，左拳由右拳内钻出，拳心朝上，同时提左脚，脚内侧朝外，成狸猫上树式（图10）。

3）左脚落步，右脚向前上一步，左脚跟步，成马步。

4）右拳由腰间向前左方挫滚，拳心朝上，右胯随之向外拧劲，左拳收至腰间（图11）。

（6）鸡挑翎：

1）左脚向前刮踢，左拳变掌从右肩由下而上劈出。

2）左掌劈下，右拳变掌由右肩处插入左臂内，至左腿边，左脚落地，右脚提起。左手掌在右肩处（成金鸡上架株式）（图12）。

3）随上右脚，右掌由下往上挑出，左掌按至下裆处（图13）。

（7）炮顶：

1）右手变拳，与左手成十字交叉（左手掌也变拳），重心后移左脚上（图14）。

2）双拳左右展开，右拳高，左拳低，重心移到右腿上（图15）。

8）双拳收至腹部，右脚收至左脚旁（图16）。

4）二脚一跃，成左脚前，右脚后，左拳打，右拳护右太阳穴处（成左顺式炮拳，也称反身炮）。

（8）云拨：

1）上右脚，右拳变掌，掌心朝里，从脸左侧向右上方云拨，掌心外翻，左拳变掌由左上方向左下方翻塌，掌心朝外，按至腹部，掌心朝上，身向右倾，重心后移（图17）。

2）上左脚按以上云拨左手（以上二式与鼍形相似）（图18）。

3）再云拨右手掌，右脚刮地，云拨左手掌，左脚刮地（图19）。

（9）领带：

1）左手掌变阳掌，右手掌变阴掌。步型：左脚前，右脚后，成马裆式，双手向右后方领带（捋式）（图20）。

2）然后上右步，右手掌成阳掌，左手掌阴掌，右手穿至左手前，向左领带（图21）。

（10）回身鹰捉：

1）承上式左手掌变拳向右裹，右手掌变拳由左拳内钻出（图22）。

2）左拳变掌往右上挑至头顶，架于额前，右拳变掌由左臂内横出截打，下肢动作成马步（图23）。

3）以右脚为轴，后转180，左脚收至右脚边，右拳从头后面往头前裹压（图24）。

4）左手从右手中穿出，双手变掌，往下采提（鹰捉），身稍前倾（同图2）。

再重复（1）到（10）式，然后收势。

八字连环歌诀：

起手鹰捉是真传，钩挂之中把敌斩。

上步横肘是截意，退步裹肘原是三。

肘跨双行侧意猛，金鸡上架挑意翻。

白鹤亮翅换步顶，云领式中腿相连。

八拳之法歌诀：

1）打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳似炮形龙折身，遇敌好似火烧身。

2）头打去意占中堂，两手外拨人难挡，脚踩中门抢地位，就是神仙也难防。

8）肩打一阴反一阳，两手只在空中藏，左右全凭盖势取，柬展二字一命亡。

4）手打起意冲胸膛，其势好比虎扑羊沾实用力须展放，两肘只在肋下藏。

5）肘打三节不见形，用法全凭蛇出洞拳打三节亦如此，连续使用莫停留。

6）胯打中节并相连，阴阳相合得之难，外胯好似鱼打挺，里胯上步变式还。

7）膝打儿处人不明，好似猛虎出了笼，浑身转动不停势，左右明拨任意行。

8）脚打踩意不落空，消息全凭后足蹬，蓄意须防被敌觉，起式好似刮地风。