肝功能指标高出正常值14.5倍,拉筋拍打一个月能有什么改变?

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编者按

作者曾经通过拉筋拍打等养生法彻底改善眼疾,但因为怀孕及孕后工作生活的忙碌,暂停了2年多的拍拉,直到今年体检发现肝功能严重异常时,才重新拉筋拍打。作者善于总结,在找到自己问题后每天坚持拉筋拍打和调理。经过一个月的努力,肝功能指标恢复正常。她详细记录了这个过程,我们来看看她是怎么做到的。

我是一位养生爱好者,由于眼疾(左眼视野缺损,珠海、广州的各大医院都没有办法)于 2015 年 6 月接触到拉筋拍打,在网上对其进行了全面的了解,以及看了众多拍拉改善病症的案例,对此法能够改善身体问题很有信心。于是在接下来的1年半时间里,每日坚持拍打头顶及梳头,医院复查的结果是眼睛已不药而愈。

二宝在2017年10月出生,在孕期及生孩子后的2年多时间里拉筋中止,也只是稍有不适时偶尔拍拍手肘及小腿。记得孕期例行检查时,肝功能少许异常,比正常指标高出10个单位左右,连续两个月检查都没好转。当医生让我找肝病科去看看时,我想起自己看的养生书籍中有提到跪坐可以拉肝筋(肝主筋),就连续在家里跪坐 一个月。再复查时,指标回归正常。

记得还有一回血压偏低,在家猛拍了两手臂内侧(重点是手肘窝及内关穴),再查也有所回升。

这些都是我今天要讲的主题前的一些拍拉相关经历,当然也是基于此,让我对拍拉更加地笃信笃行。

今年6月13日公司体检,6月18日人事部单独转告我体检结果,肝功能指标584U/L(正常是 0-40U/L),全公司就属我最高,要求我一定要尽快去复查并做个B超,拖久了就是肝硬化或肝癌!听到这种消息,说内心完全没受影响是骗人的。

我随即告诉老公这个事,当他知道指标这么高后要我一定要先去复查、打针吃药把指标降下来。但我很坚决地表态,去复查可以,但我要给自己一个月的时间好好调理,一个月后我再复查。无论他怎么坚持,我仍坚定自己的想法。

然后,我仔细地思考为什么2年不到的时间(查了生二胎入院的检查报告,那时是正常的),肝功能会异常这么多:

1、二宝生下来很难带,每日没能休息好;

2、晚睡,睡眠不足。由于二宝的睡眠时间没调整好,我每日都几乎要到12 点才能睡,产假结束后每日6点早起出门上班;

3、一日三餐将就,尤其是早餐胡乱吃一个馒头了事;

4、管大宝的学习,天天着急上火;

5、太久没有拉筋拍打。

问题的根本找到后,从6月19日当天开始我就一一调整:

1、老公同意小宝他多带一些,为我下班回家创造拍拉的机会;

2、很坦诚地跟大宝沟通妈妈身体出问题了,他的学习要靠他自己,妈妈要利用一切可以利用的时间拍拉调理;

3、改善早餐,晚上主食少吃或不吃,吃一些蔬菜或当季水果;

4、睡觉时间调整。

接下来的每一天,我都认真地按照计划调理。这一个月里我做了什么:

1、 调整饮食:早餐从每天一个馒头改成了黑米固元膏鸡蛋糊。

2、 调整作息:从以前的晚上12点睡到现在的10点左右。

3、拍打:每天超过1个小时的拍打,身体各个部位只要够得到的就拍,有时工作不忙就在办公室拍打。到现在为止整个腿部上肢已经拍了2轮以上,大腿小腿最少拍了三轮;后背及脊柱我妈帮拍了一轮,各处出痧壮观,腿部多数位置拍到第三轮还是有很多青包,尤其是膝盖及周围明显。

4、拉筋:每天跪坐、踩板(拉筋板拉筋),以及Y拉或卧位拉筋,有时间就做,中午在公司都要跪坐 20 分钟后午休,基本上每天都可以睡着,状态非常好。早上5点 40起床做黑米糊,完了要踩板20分钟出门上班,出一身汗感觉很棒!拉筋的前三天真的好痛,尤其是卧位拉筋有一回是流着泪坚持下来的。

5、周末早上6点左右起床(自然醒哈),出门禅跑40分钟左右。

6、每天诵读《心经》49 遍以上,让自己静心:在拍打或禅跑或拉筋的时候心里默诵。

7、晚餐少吃或不吃,吃一些蔬菜或当季水果。

为了更好地督促自己,我将自己每天调理做的相关工夫都记录下来:

原本打算 7 月 20 日去复查(刚好调理满一月),但由于脊柱及后背拍打的痧还没消退,想着让身体再恢复一 段时间,就延迟了一周到7月27日。抽完血后9点20左右做B超,结果显示一切正常,当时就感觉心里轻松了大半;肝功能的检测下午4点左右查到,几乎完全正常!!!

说实话,一个月的时间可以有如此好的效果,也在我的意料之外。在去复查前,我坚信一定会好转,但没想到 好的这么彻底!心中无比无比感恩拍拉推广人,没有老师的大爱推广,我们这些草根老百姓怎么会知道这么好的、大道至简的方法。

Laura

2019年8月6日

温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。

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