买个热水袋吧

一朋友问我，晚上腿脚睡不暖怎么办？我回答说，让他老婆给他暖暖脚，或者买个热水袋吧。

很多人到了冬天就会出现腿脚睡不暖的现象，家里有暖气的估计不会有此现象。一般用热水洗洗脚再睡觉，腿脚是很容易暖和的。如果天气特别冷，被子被褥又薄而不暖和，则腿脚睡不暖就比较多见了。

有的人出现这样的问题，就想求助于医药，求助于中医。其实这是小问题，不需要医治，况且药物是难敌寒冷的天气的，弄不好会反而治出病来，所谓有医不如没医。喝酒可以祛寒，但未必是良策，未必人人适宜。

最简单的就是买个热水袋，用热水袋祛寒。不但见效快，而且方便简单。有时候不要想得太复杂，简单的方法就能解决大问题的。

除了用热水袋祛寒，用电热毯也是可以的，只是需要注意用电安全。

之所以腿脚不容易睡暖，除了寒冷，另外一个原因是腿脚动得太少，故腿脚生寒而不容易暖。所以冬天腿脚睡不暖的人，应该适当动动腿脚，不要动辄就想要求助药物治疗。

随着年龄的增大，人体基础代谢降低，更容易出现腿脚睡不暖的现象，冬天也更加怕冷，平常宜穿暖而不可受寒。若因受寒而咳嗽，可以用生姜煮汤服用数天，自然能好。

咳嗽无痰，胃必有寒。咳嗽有痰，胃必无寒。