下半年最强冷空气来了,你的老鼻炎还好吗?
眼下,冷空气
可谓是天气舞台上的绝对C位
昨天(10月19日)开始
新一股冷空气一路南下
23至24日
又有冷空气从新疆“出发”
多地气温将陆续创下立秋后新低
本次冷空气来势凶猛
大家做好御寒准备
老鼻炎患者们
更要注意防护
防止蠢蠢欲动的鼻炎来犯!
鼻炎人的痛
只有经历过的才知道
一发作,喷嚏流涕从来不走程序
鼻子痒、闻到刺激性气味
喷嚏说来就来,每天两包纸都不够用
还有鼻塞头痛,那都是鼻炎的基本操作
据统计,我国鼻炎患者已超五亿
几乎每4人中
就有一个是鼻炎患者
他们走遍大小医院,只为消灭鼻炎
但鼻炎是个老顽固
今天走了明天又来,反复发作
愣是把人折磨的没脾气
在鼻炎的“家族”里,有四大姐妹是比较出名的,她们每每出现,都会让人苦不堪言!
急性鼻炎
急性鼻炎有两个别号,分别叫“感冒”、“伤风”。鼻炎一姐是个急性子,来也匆匆去也匆匆,她虽然一年四季都会去人体中做客,但一般会在人体中逗留7-10天就走。
在人体内入住期间,她喜欢搞破坏,时而令人感到鼻子痒、鼻子干,时而又会令人鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,甚至会让人感到发热、疲倦、食欲减退、头痛,硬是闹得人吃不好,睡不好才肯罢休。
慢性鼻炎
与急性鼻炎相反,“慢性鼻炎”是个慢悠悠的家伙,她在人体内逗留的时间比较长,一般是三个月以上,人类虽然非常不欢迎她,但却很难将她赶走。
导致这位不速之客入侵的原因有很多——营养不良、全身性疾病、内分泌失调、嗜酒、免疫下降等都是助她入侵人体的“帮凶”。在人体期间,慢性鼻炎可令人出现鼻塞、头痛、嗅觉下降等诸多不适。
过敏性鼻炎
Pexels
“过敏性鼻炎”脾气不好,特别容易发火。通常过敏体质的人遇到螨、花粉、动物皮屑、变应原等过敏原时,她的小宇宙就会爆发,继而令人体产生打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒等表现。为了避免她爆发,过敏体质的人最好要避免接触变应原。
干燥性鼻炎
作为鼻炎家族存在感较低的成员,虽然平时安分守己的,一旦所受到的刺激累积到一定程度就容易爆发。
比如人体若长期受外界的物理或化学物质的刺激,如长期粉尘的机械性刺激、空气过热、过干的影响等,干燥性鼻炎就会岀现。令人鼻腔发干,导致分泌物减少,让人十分不适。要想安抚她,人就要多喝水。
除了以上最常见的4种鼻炎种类,另外还有萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等。除了典型的临床症状,医生还需要结合必要的鼻腔检查、影像学及实验室检查进行综合判断。
所以,如果有上述的鼻部症状,一定要去医院检查下,以免延误病情的治疗,反而引发更严重的状况。同时针对不同类型的鼻炎,其治疗的方法也是不同的。因此鼻炎患者一定要在症状比较轻的时候及时采取治疗措施,千万不要忽视!
因为过敏性鼻炎的症状与感冒症状相似,很多人初发就随便吃点感冒药,可能还真能有一些效果——这是因为很多感冒药中含有一些抗过敏药或者减鼻黏膜充血剂。
但是,还有很多患者,往往过了很长时间症状还得不到好转,反而日益加重,才来医院就诊。
那如何知道自己到底是过敏性鼻炎还是感冒呢?
针对感冒和过敏性鼻炎
一直都
傻傻分不清楚的盆友们
智鹿来教你GET最简单的区分方法
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不管是感冒还是过敏性鼻炎
万物终有伊始
如果正确预防,身体必定健康
正在受鼻炎困扰的盆友们
快打起精神来和鼻病战斗啦!
1、药物治疗。
滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,药物治疗需要对症治疗,不同鼻炎使用不同的药物,药物需要在医生指导下使用,以免引发药物性鼻炎。
2、盐水洗鼻。
盐水洗鼻适用于治疗打喷嚏、鼻腔干燥和鼻充血等不适症状,包括过敏性鼻炎在内也适用,可以有助于清除鼻子中的过敏原和刺激物、清洁鼻腔内层。可选择市面有售的专用洗鼻盐,并在医师与药师的专业指导下进行,注意切勿随意自行配置。
3、按摩治疗。
开天门:
仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。
分推前额:
仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。
点揉迎香穴:
仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。
4、传统手术:
手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎,可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞,或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。
鼻炎发作初期可以先自我调节,缓解一下,如果仍然未得到解决,就必须找专业人士进行调理。
那么前期如何缓解鼻炎发作呢?以下方法可以帮到你:
冷空气吹到鼻子里,刺激鼻黏膜,就会导致鼻炎的发并加重症状,此时,我们一定要做好保暖,比如出门戴口罩,可减少鼻子与冷空气的接触。
要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒、细菌、变应原乘虚而入易导致鼻炎的发作。
同时应根据自己的喜好选择相应的运动并坚持,比如慢跑、健美操、跳绳等,也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。
运动不宜太剧烈和疲劳,出汗多时应及时擦干,避免直接吹风和冷气。
洗脸时用温水,可避免鼻子接触到凉水,从而引起鼻炎的发作。
所以,在洗脸的时候用温水,就可以减少对鼻子的刺激,从而减少鼻炎的发作。
室内空气质量差,尘土飞扬或空气里有异味,容易让鼻炎患者敏感的鼻子受到刺激从而导致鼻炎的发作。所以一定要保持好室内的卫生。
增加室内空气的湿度,可以有效缓解鼻子的不适,所以,也是预防鼻炎的有效方法。
辛辣、油腻、油炸的食物,都会刺激到鼻子,导致鼻炎的发作。因此少食辛辣食物,可以防范鼻炎的发作。
秋季饮食养生主要是养阴润肺,可多补充水分,多吃新鲜蔬果,饮食宜润不宜燥。平日可用菊花、罗汉果、甘草等泡茶,或用花旗参(太子参)、沙参、麦冬、玉竹等煲汤饮用。