为何欧美国家的脑梗患者逐渐减少,而我国却在稳步提升?3个原因揭露真相

39健康网

随着人们目前生活水平的不断提高,相信许多人也发现,身边患脑梗的患者人数也在逐渐上升。

根据杂志《柳叶刀》中显示,目前全球每年新发的脑梗患者人数大概在1000万左右,就我国的患者人数占全球总患者人数的1/2,可以说我国是“脑梗大国”。

并且有研究发现,我国的脑梗患者中年轻人所占比例较多,和那些经常食用肉类食物的欧美国家相比较,他们每年的新增患者人数却在逐年减少。

那么导致我国脑梗患者人数逐渐上升的原因是什么呢?

这三个原因揭露了真相

1、食用高盐食物

过多食用高盐类食物,也会对血管造成严重的损伤,食盐中含有氯化钠,这种物质适当食用可以促进身体机能,但是每日摄入的量过多,就会引起身体中的钠离子超标。

并且身体中摄入过量的钠离子,还会对身体的代谢功能产生影响,长久以往会导致高血压的发生,严重的会诱发脑梗。

在日常做饭时蚝油、生抽、酱油这些调料中都含有一定量的食盐,成年人每天食盐的摄入量在6g左右,因此平时做饭最好做到少盐少油。

2、大量饮酒

经常喝酒会引起血管壁受损,这会对血管的运输功能产生影响,甚至会加快血管硬化的速度。

除此以外,大量饮酒后还会引起血管痉挛,这会导致附着在血管壁上的斑块脱落,从而导致脑梗、心梗等心脑血管疾病的发生。

3、经常吃油炸食物

油炸食物香脆可口,像炸鸡、炸薯条等食物是许多朋友的最爱,但是为了身体健康,一定要克制食用,油炸食物中的热量非常高,并且在油炸的过程中,会将食物原本的营养物质破坏掉。

经常食用油炸食物,还会导致人体的血脂升高,这样一来就会引起血液循环不畅,从而引起血管出现动脉粥样硬化等症状的发生,这会引起部分血液不能及时地供应到大脑,当大脑缺血缺氧时,就会出现各种脑部疾病。

想预防脑梗,保护血管健康,日常注意养成这两个习惯

1、多喝水

水是人们生命的源泉,多给身体补充水分有助于血液循环,并且能促进排毒。

对于血管本身不好的人来说,更应该注意日常要多喝水,给身体提供充足的水分,在喝水时不妨泡入一些对养护血管有益的食材——怀灵菊。

『怀灵菊』属于一种天然有机菊花,其中含有多种对于血管有益的物质:

研究表明:

怀灵菊中含有的硒元素可以辅助修复破损的血管壁,还能抑制血管中有毒素的沉淀,有效降低血管疾病的发生。

类黄酮则能促进血管中毒素的排出,保护血管,还能增强血管的弹性,预防血管出现老化、硬化的情况;

水苏碱促进分解的能力较强,可以抑制自由基,降低血管受损风险,有助于血管健康。

直接用沸水冲泡『怀灵菊』,每天一杯即可。

2、按时体检

脑梗对于人体的危害,是我们无法想象的,有一部分患者患上脑梗之后,会出现偏瘫、面部麻木、肌肉萎缩等症状,因此在日常生活中,一定要提前做好预防工作,日常养护血管健康,一定要注意定期体检。

特别是对于一些高血压、高血脂的病人而言,一定要定期去医院检查血压、心电图、血糖、血脂等项目,根据自己的检查结果,及时向医生进行咨询,根据医生提供的治疗方案来稳定和控制病情,这样才能有效地预防脑梗的形成。

(0)

相关推荐