听说吃叶酸会导致胎停，是真的吗？备孕吃叶酸例假会延迟，该吃吗？

导读：对于怀孕的妈妈们来说，最为可怕的噩梦就是遭遇到胎停的事件，这对于正准备好当妈妈的女性来说，无疑是一个严重的打击。而对于经历过胎停的妈妈们来说，再次怀孕难免会感觉到害怕，担心不好的事情再一次发生。

而对于为什么会胎停，很多人也有着不同的猜测，有的人甚至会觉得是服用叶酸的原因导致的，胎停一次，听说吃叶酸会导致胎停，这种说法是是真的吗？现在备孕吃叶酸例假会延迟，在怀孕之前不知该吃吗？

一、胎停和吃叶酸没关系

正常情况下，吃叶酸是不会导致胎停的事故发生的，而恰恰相反，吃叶酸反而是早期胎儿稳定发展的关键营养元素，所以说，吃叶酸并不是导致胎停的原因。而一般情况下，会导致胎停的原因主要会分为早期胚胎质量不过关、子宫健康状态以及外界环境因素影响。

早期的胎停大多数情况就是因为胚胎质量不好，无法进行健全的分化发育形成完整的胎儿就会自然而然的终止发育，而身体感应到胎儿的不成型就会自然流产掉。所以说，如果是父母双方的精子或者是卵子出现一些基因染色体上的异常，都会出现胎停的情况发生。

而妈妈的子宫是胎儿生长发育直到分娩出生的唯一场所，而这所“房子”是否健康，环境是否优良也极大的关系到了胎儿的正常发展。如果妈妈的子宫出现一些病变，诸如子宫畸形、子宫肌瘤等等，都是不利于胚胎的正常着床以及胎儿的持续性发育。

至于外界环境导致的胎停，其中的影响因素就有很多种，在刚刚怀孕的前几个月，胎儿的成长还尚未稳定，会容易因为药物的影响，外力作用伤害、以及高强度的辐射下导致的胚胎畸形流产等等。

二、备孕需要吃叶酸

叶酸对于胎儿的早期发育来说有着至关重要的作用，可以起到帮助胚胎着床，避免神经管畸形发育的作用，因此，为了胎儿能够更好的在子宫中发育和成长，在备孕期间妈妈们是需要进行一定剂量的叶酸摄取的，大约是每天400微克的叶酸。

而叶酸的服用时间大约是在怀孕前3个月开始一直到怀孕后的3个月时间，因为这一个时期是胎儿成长发育中神经管合成的重要时间。充足的叶酸供应，能够为胎儿的健康成长保驾护航，妈妈们平时可直接服用叶酸片。

三、如何避免胎停的情况

想要自己怀着的孩子能够健康诞生，避免出现胎停的情况，那么我们在怀孕前就需要做好孕前的检查工作，查看自己的身体素质是否符合妊娠的要求，并且在怀孕后的头三个月时间内，要注意好日常的饮食，作息以及避免错误用药和烟酒等等。

在饮食上一定要注意各方面营养的充足摄取，以供胎儿的发育所需，在平时的作息上要注意保持充足的休息时间，让胎儿的成长能够更稳定。早期的胚胎发育需要谨慎，错误的用药可能会导致化学剂量对胚胎产生不良影响，因此，孕期用药一定要咨询清楚医生的建议。

重要提示：在怀孕的期间服用叶酸并不会导致胎停的问题发生，而胚胎质量的过关，子宫环境不健康以及外界因素的影响都有可能导致胎停，为了胎儿能够更好的发育，在怀孕前三个月开始就需要服用叶酸，想要保护胎儿要从日常生活中做好。

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