4月好得很!这些星座身体超级棒!
一起看看,哪些星座的健康基本无大碍,哪些星座在健康方面存在着隐患吧。我希望小建议你们都能收下并做到哦~
健康无忧区
双子座
关注与心灵相关的问题。
健康指数★★★★☆
重点关注部位:心理
整体趋势:金星进入双子座,赋予了你更多的机会去关注自己的内心,满足心灵的欲望需求,以及照顾好自己。事实上,本月比起关注外在身体状况,你更需要分析自己的内在活跃度——包括自己想法的取舍、心灵的净化等等。
健康建议
关注自己的内心感受和情绪
自内而外地肯定自己
必要时接受心理治疗
狮子座
留意细节,小心驾驶。
健康指数★★★★☆
重点关注部位:脚部、呼吸系统
整体趋势:本月你身体没啥大碍,但可能会有轻微的疾病,比如不小心扭到脚,或者因为压力过大而导致身体虚弱等等。只要平时多注意些,规律作息,这些都不是事儿。此外,开车要注意保持车速,同时避免疲劳驾驶。
健康建议
避免疲劳驾驶
劳逸结合,注意休息
在细节上要多留神
射手座
依旧是老毛病的毛病。
健康指数★★★★☆
重点关注部位:肠胃
整体趋势:这个月你的身体状况其实是蛮不错的,唯一需要注意的,依然是肠胃方面的状况。也就是说,还是要回到老话题上,灵魂三拷问:你的饮食、作息规律了吗?你的进食时间规律了吗?你吃得够健康吗?
健康建议
健康、规律饮食
定期做简单的运动
严重的话,及时就医遵循医嘱
摩羯座
身体没毛病!
健康指数★★★★★
重点关注部位:没有需要特别注意的
整体趋势:你的健康状况跟上个月差不多,也就是没!毛!病!难得连续几个月的身体状况都很不错,你可以适当地规划一些更有利于自己健康的活动或者运动,让自己能持续地健康下去哦~
健康建议
注意健康,吃有营养的食物
好好练习冥想和瑜伽
有条件的可以计划一场旅行纾解压力
健康注意区
白羊座
疗伤恢复期。
健康指数★★★☆
重点关注部位:常活动关节、心理
整体趋势:如果你之前有伤在身,这段时间是你的恢复期。但需要特别注意,如果你有相关的运动赛事,或者要做一些需要考虑到体能方面的任务,很容易会因为动作不到位,或准备不充分而受伤。
健康建议
量力而为,避免动作浮夸
切忌无目的地“自闭”
直面内心过往伤痛
金牛座
健康期。
健康指数★★★★
重点关注部位:肠胃、心脏
整体趋势:4月你会更加关注通过改善自己的生活方式,去改善自己的健康状况。此时专业的指导能帮到你~19号之后,你明显能感到自己活力充沛,但请记住,这不是你忽视自我护理或治疗的借口哦。
健康建议
在专业指导下,加大运动强度
改善自己的生活方式
切忌忽视必要的护理和治疗
处女座
注意饮食,当心消化不良。
健康指数★★★☆
重点关注部位:消化系统、情绪
整体趋势:本月你在消化系统方面比较容易出问题,也就是你的健康状况主要会跟饮食相关。容易出现消化不良或者不同程度的肠胃炎症状。另外,家中长辈(尤其是父母)的健康,需要你多加关注。
健康建议
少吃快餐,少吃外卖;
规律饮食,按时进食一日三餐;
照顾家中长辈的身体状况。
双鱼座
都是些心态上的问题。
健康指数★★★★
重点关注部位:精神压力
整体趋势:本月你的身体相对来说比较健康,只是会比较容易感知到精神上的压力。但这些压力都是你给自己的,也就是说,你完全是可以摆脱这种压力的,就看你怎么调整好自己的心态罢了。
健康建议
调整好自己的心态
切忌想太多
睡前练习冥想或瑜伽
健康堪忧区
巨蟹座
病向浅中医。
健康指数★★★
重点关注部位:精神系统、咽喉
整体趋势:本月你生病的可能性很大,轻则感冒,重则需要接受某种药物治疗。还会对你的睡眠质量造成影响,甚至会给你带来一定的精神压力。如果感觉自己身体有不适,一定要尽早就医啊。
健康建议
及时就医才能尽快痊愈
调整作息规律,睡前平静内心
计划一场心灵之旅(看书或出游)
天秤座
劳损问题容易加剧。
健康指数★★★
重点关注部位:神经系统、肩膀
整体趋势:你肩部会出现不同程度的疼痛,这种疼痛会给你带来挺多麻烦,包括工作和生活上,都会受到一定的影响。另外,你最近的精神状态比较紧绷,导致“明明很累,但就是睡不着”的情况频繁出现。
健康建议
有条件的话,进行肩部按摩
每天进行规律的运动或做瑜伽
睡前通过冥想或白噪音等方式平静内心、助眠
天蝎座
健康状况波动。
健康指数★★★
重点关注部位:血压、血糖、关节部位
整体趋势:在健康方面,本月你可能会因为作息不规律、暴饮暴食等,而导致有血压不稳定的状况出现,或者因为没有及时进食或过度节食,而导致血糖过低,有眩晕的感觉。另外,由于天气的缘故,部分天蝎还可能会有关节疼痛的情况出现。
健康建议
戒掉油腻,吃健康的食物
定期 、规律地吃一日三餐
定期做一些简单的活动关节的运动
水瓶座
护眼工作要做好。
健康指数★★☆
重点关注部位:胃、眼部
整体趋势:跟上个月比起来,你这个月的健康状况不太乐观...一些跟胃、眼部相关的疾病会开始困扰你,比如容易发生食物中毒,或者出现眼部创伤等等。这些问题可大可小,不能轻视啊。
健康建议
远离路边的垃圾食品
额外照顾好你的眼睛
需要看一整天电脑的,护眼工作要做好