治疗腰椎间盘突出的养生汤

据数据分析显示,越来越多的人患有腰椎间盘突出的问题。如果患有腰椎间盘突出的症状,除了日常避免久坐,长时间站立,弯腰拎重物,不正确的坐姿等行为,还可以通过食疗治疗腰椎间盘突出的问题!

有腰椎间盘突出的患者,在饮食上应该选择清淡饮食,另外需要多补充含钙丰富的食物,例如:牛奶,虾皮,花生等食物。多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。

针对腰椎间盘突出的问题,还可以试试这些养生汤!

一、穿山龙汤

【材料】:

穿山龙,川草乌,威灵仙,鸡肉。

【做法】:

1. 鸡肉焯水

2. 所有食材洗干净,放入适量的水煮沸,转小火慢煮45分钟即可

穿山龙汤具有缓解寒湿型腰痛,还有强身健体,滋阴的功效。

二、猪腰汤

【材料】:

杜仲,威灵仙,猪腰子

【做法】:

1. 杜仲,威灵仙研磨成粉末

2. 猪腰子洗干净

3. 粉末喝猪腰子放在大碗里蒸熟,喝汤

猪腰汤可治疗肾虚型腰椎间盘突出症。

如果有腰椎间盘突出,那就试试这些养生汤吧!

(0)

相关推荐