治疗腰椎间盘突出的养生汤
据数据分析显示,越来越多的人患有腰椎间盘突出的问题。如果患有腰椎间盘突出的症状,除了日常避免久坐,长时间站立,弯腰拎重物,不正确的坐姿等行为,还可以通过食疗治疗腰椎间盘突出的问题!
有腰椎间盘突出的患者,在饮食上应该选择清淡饮食,另外需要多补充含钙丰富的食物,例如:牛奶,虾皮,花生等食物。多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。
针对腰椎间盘突出的问题,还可以试试这些养生汤!
一、穿山龙汤
【材料】:
穿山龙,川草乌,威灵仙,鸡肉。
【做法】:
1. 鸡肉焯水
2. 所有食材洗干净,放入适量的水煮沸,转小火慢煮45分钟即可
穿山龙汤具有缓解寒湿型腰痛,还有强身健体,滋阴的功效。
二、猪腰汤
【材料】:
杜仲,威灵仙,猪腰子
【做法】:
1. 杜仲,威灵仙研磨成粉末
2. 猪腰子洗干净
3. 粉末喝猪腰子放在大碗里蒸熟,喝汤
猪腰汤可治疗肾虚型腰椎间盘突出症。
如果有腰椎间盘突出,那就试试这些养生汤吧!
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