将视力纳入中考范围：对那些先天性近视的学生，是否公平呢？

“出门先戴眼镜、眼镜就是生命”

“戴上眼镜这是我与周围人的世界，摘掉眼镜我便身处另一世界”；

“眼睛容易疲劳干涩、刚起床一睁眼便是找眼镜”……

作为高度近视的朋友，想必生活中或多或少都有这些体验。

但这种体验，却已经开始进入常态化。目前，我国近视人数已经超过6亿人，青少年近视率更是超过50％。

很遗憾的是，目前近视是无法治愈，除了戴眼镜之外，近视朋友们只能通过近视手术来挽救自己的视力。

而我国之所以近视，其高发的背后主要是学业压力大、户外活动缺乏、电子产品过度使用、整体防控意识低等，因此不少眼科医生呼吁社会需要关注青少年近视问题。

是否公平？山西长治将把裸眼视力考核纳入中考

近日，山西省长治市将把裸眼视力和体重考核结果纳入中考总成绩的新闻，引发较大的争议。而又不少人质疑这种措施“涉嫌基因与经济双重歧视”，也有人认为这种对青少年起到一个导向作用同。

面对观众的质疑，相关负责人回应这两项考核，考生最后得分差距并不大，本质上只是希望青少年能够自觉加强体育锻炼，保护视力，从而提高身体素质。

事实上，早在去年，长治市就计划2022年开始，增设学生综合素质，其中身体素质占20分，主要重点考察学生参与各项体育活动、心理健康等表现，以及学生体重、裸眼视力等情况。

而针对视力评价是有个基数，学校会定期开展视力检测，视力有变化才会扣分，而先天近视等特殊情况并不受影响。

近视如果不重视，还真会遗传下一代

近视有遗传的可能性，虽说并不是所有的近视都会遗传，但如果是以下三种情况的话，那么，很遗憾！

一、父母高度近视

如果父母都是高度近视，那么他们的子女近视的可能性会大大增加。

不过一般来说，近视的度数是逐渐增长的，近视的形成不会一蹴而就，也因之眼睛的后天保护显得异常重要。

二、先天性近视

先天性近视会遗传，或可治愈，但因人而异。

先天性近视大多有近视的家族遗传史，而且即使是先天性近视也可经过详细的检查对症治疗，在现代医学飞速发展的当代，先天性近视的治疗不再只是空想。

三、父母双方为近视基因携带者

父母都不近视，但却是高度近视的基因携带者，那么他们的后代很有可能会近视。

这也进一步表明后天环境的重要性，即检测为近视基因后的对近视的防范工作与保护视力的日常爱眼习惯。

近视的预防与视力的保护不容忽视，

有什么保护好眼睛的建议吗？

1、注意用眼卫生，并多吃一些有利于眼睛健康的食物

平时不要用手揉眼睛，因为手上有太多看不见的细菌。用手碰眼睛之前需要洗手，尤其是在做眼保健操之前。

平时可以吃一些对眼睛有益的食物，比如富含维生素A的胡萝卜(维生素可以抗氧化)、富含维生素C的橙子、苹果、葡萄等；吃核桃可以补充DHA，可以预防近视，保护视力；黄瓜、菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜富含叶黄素，可以缓解视力疲劳，为眼睛补充营养。

2、时不时眺望远处，多多进行户外活动

平时我们低头工作或学习，视线距离物体太近太久，容易近视。

而眺望远处可以缓解视力疲劳，放松眼部神经，还可以改善心情，从而更好地投入到学习或工作中去；

周末有空可以进行户外活动，户外的光线有利于保护视力，而户外的运动更是可以有益健康。

3、坐姿端正，并少用电子产品

看书看报时要坐姿端正，这是我们从小就应养成的良好习惯。

因为它不仅有利于保护视力，还可以让注意力集中从而地更好去做事；“低头族”足见眼睛在手机上停留之长，因而少看手机，很有必要。

对于没有近视的人来说，平常需要预防近视，合理适度用眼。

而对于近视的人来说，要注意保护视力，不要让度数加深是健康目的。