艾灸的得气与合适的灸量（上）

本文为张文静老师在艾灸入门群第十三课——艾灸的得气与合适的灸量。原文奉上，以飨共好。

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大家晚上好，其实在这个数九寒冬的季节七点钟已经不早了，我们可以早一点吃晚饭然后早一点休息。我现在基本上每天八点多钟就打坐一会儿，就准备睡觉，早上也不再出去跑步，能睡到自然醒最好就睡到自然醒，然后打坐一会儿再起床。

上周六我们讲了基本手法回旋运气法，不知道大家有没有去做。如果去做，应该对这个灸量和灸感，有一些体会，有一些老群友应该是有得气感和灸感了。

为什么我们要反复的讲艾灸的得气感和灸感，这个得气感是为了讲课的清晰，区分施灸者和被灸者的感觉。

得气感，是针对施灸者而言。

灸感，则是针对被灸者而言。

在我们艾灸入门的课程里，施灸者与被灸者的感觉就是如此区分的。

因为随着我们艾灸技法的纯熟，这个灸感也罢，得气感也罢，都可以分成很多个层面来讲。灸感比较好理解，即便是我们在初期的时候啊，你帮别人灸或者是给自己灸的时候，只要是被灸的时候，能感觉到热往肌肤的深层去渗透，往远处或者是大面积的去扩热，或者是能够沿着经络去传热，这是被灸者初期就会有的灸感。

如果感觉只是表皮烫，没有往深层的热感，就是没有灸进去。

至于为什么没有进去，也会有很多的原因，我们会结合临床的案例来讲解。

随着被艾灸的灸量增加，还会进一步有酸、麻、胀、重、痛、痒，或者有风、凉、寒，或者是灼热的各种体会，这些都是灸感。

酸、麻、胀、重、痛、痒一般都会有，也可能自己没有觉察到身体里面的某个点，在艾灸的时候可能出现疼痛，或者我们觉得身体哪儿不舒服，灸了反而没有任何感觉。这都是常见现象，我们不要去纠结每一次的灸感都要问个为什么。

一般来说，如果有风湿的，或者是有这个内风的人，会感觉到这个风感会比较明显。

如果有消化道溃疡，可能就会有局部灼热的感觉等等。

对灸感有兴趣的同学可以去看一下周楣声老师的《灸绳》，他对各个年龄段、不同的体质、不同的阶段灸感描述比较清楚。

这些灸感有可能是在一次艾灸就有如此丰富的呈现，也可能在灸一段时间内都没有什么灸感，对各个阶段的灸感我们会详细的讲解。

今天我们主要讲施灸者的得气感，得气这个词本来是对针感的解释，是指被针刺后经络气机的感应。在《黄帝内经·灵枢》九针十二原篇内就有很著名的一句话概括：刺之要气至而有效。就是指有医者的感觉，和被针者的感觉，这些感觉，就是是上面所述的那些酸、麻、胀、重、痛、痒等感觉。

“刺之要”的“要”字体现了“得气”对于疗效是起关键作用的。后半句的“气至而有效”，我在艾灸临床总结的心得是，仅仅气至了还不行，气至还得把它这个气调顺畅了，才能起到很好的疗效。

所谓百姓之灸在于火，医者之灸在于气，圣人之灸在于神。

我希望大家通过练习，达到这种医者之灸在于气，就能够比较专业的去使用艾灸，可以满足我们日常保健和家庭疗疾的需要。群里有一些专业医生，给病人做针灸的多，我们业余学习灸法，也一定是给家人灸的机会，远远多于给自己灸，所以我们就先从施灸者的角度来谈谈得气感。

刚才讲了得气是指针刺时候的感觉，艾灸不像扎针那么直观，有得气感来得那么明显，那么快，因为艾灸是非侵入式的。其实现在有些医院的医生，他们也不讲得气感，把针扎进去，电疗仪接上就可以了，医生该忙什么就忙什么去了。

而我们的手工悬灸就不同，全程都是一种陪伴式的体验，这个艾灸的全过程，我们都是在候气对方的气，都在关注对方的灸感。因此对于施灸者来说，我们要培养这个好的得气感，就需要在整个施灸的过程中，心神都要很安静、很专注，这就需要很长时间的练习与培养。所以很多人不愿意去做艾条悬灸，认为他的时间价值太低，需要多花费很多时间，效果又不能直接体会到。如果我们有了好的得气感，艾灸的效果一样会来得非常快。

被灸者的感受，包括最初的舒适感，接着而来的放松感和在艾灸时的幸福感，甚至是被疗愈以后的依赖感，是其他外治法都无法相提并论的，临床很多被我灸过的人，都有这样的反馈。

究竟什么是得气感？是什么样的一种得气的感觉？有新群友们一定是很好奇，也有学员跟我反应在群里听课不是很明白。其实，只要大家多练习，慢慢就懂了。多练习，才能够对艾火去有心的感应，才能感觉出灸的穴位，或者是部位，跟艾火之间是有一种交流的，这个时候手下的艾条，可能跟穴位之间就有一种强烈的吸力，就会感觉艾条好像变得很沉很重了。

或者是艾条跟穴位之间，有抽丝一样绵绵不绝的，很平和的牵拉感。

或者像有一个气囊在艾条与穴位之间，艾条就像在气囊表面滑动，感觉艾条比较轻盈，甚至能感觉轻盈的像一根羽毛，如果不用手抓住它，可能就会飘走的感觉。

从手上艾条轻重的变化，也能够体现出一种得气感。

还有一种更深层次的得气感，就是我们作为施灸者，能感知到被灸者，也就是对方的感觉，艾条的火头可以跟对方的脉搏同频，有一种跳动感，或者是我们能够感觉到对方是上焦不舒服，还是中焦有淤堵，或者是下焦有寒凉等等感觉，慢慢的我们就会跟对方之间有一种同频共振的感觉。

很多很多都是我临床体验到的，但是因为每个人的因缘都不同，我也不作过多的描述，以免误导大家

即便是我讲了这些，有可能已经引导了大家对得气感的判断，希望不要成为大家自己做艾灸的障碍。大家只是要知道得气感就是我们手中的艾条，跟对方被灸的穴位之间，会有一种变化，这种变化有可能是多种多样的，跟施灸者和被灸者的状态，每一次的艾灸的条件等都有关，所以每一次的得气感也都不同。

所以说跟老师学灸法的时候，老师不提灸感，都是靠自己去悟，多练习之后去体会，才能正确的去对待这种得气感，所以大家在练习的时候，尤其是初学的阶段，不要去强求得气感，也不要带着任何一种期待去做艾灸。

我们有的学员，做了很长时间的艾灸，只要去一去想着这个得气感就会头晕，，就会气往上冲，或者是胸闷。所以说我们没有这个功力的时候，就不要强行想去找这种得气感。

还有就是大家没有去做自我功力的提升，这个得气感是强求不来的。最好就是大家什么都不要想，只要是能够静心，自然而然的时间久了，就会与艾条之间建立一种链接，跟灸法之间建立一种链接。

古人讲一分诚敬得一分利益。入道多门，唯人志趣，了无一定之法。其一定者，曰诚，曰恭敬。那我们要把灸法做好，其实不仅仅是灸法，任何一件事业，要想做到一定的高度的时候，那我们必须要对这个法，有敬畏之心，也可以说你入了道了，这个法在我们的手上才能显出神奇的效果。