阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的保健注意事项

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的保健

　　减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒

　　锻炼身体可以减肥。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。