想要预防湿疹反复发生，就应该做到以下几个方面

一、积极地治疗原发病

患了甲状腺方面的疾病或者糖尿病会导致身体的内分泌出现异常，使患者发生皮肤瘙痒，长出丘疹、斑块之类的现象，也有的患者因为身体的激素出现异常情况之后引起慢性湿疹。

患了慢性胃炎、胆囊炎、阑尾炎或者泌尿生殖系统感染之类的疾病也会使患者出现湿疹，等到感染病灶被清除或者使血糖保持稳定的状态之后，就可以使湿疹的情况消失。

二、不接触过敏原

有的人对海鲜、酒精、牛油果、蚕豆之类的东西过敏，接触了这类东西之后，就容易使身体长出湿疹，引起瘙痒的不适症状。

平时应该尽量注意饮食营养均衡，多吃一些口味清淡、容易消化的食物，尤其是可以多吃一些红豆、薏米、山药之类的除湿驱寒的食物，这样才能让身体的免疫力增强，避免湿疹反复发生。

三、注意保湿

皮肤比较干燥的人就要尽量选用一些保湿性比较强的护肤品来擦拭皮肤，这样就可以使皮肤保持湿润，避免干裂的情况发生，减少湿疹发作的频率。不过也要避免过度的清洁皮肤，以免引起皮炎发生。

四、适当增加运动量

运动可以让整个人的身体血液循环加速，有助于锻炼骨骼、拉伸肌肉和韧带，使身体变得更加强壮。这样也可以帮助人体提高抗病能力，避免各种疾病的侵犯，使湿疹的发生率越来越低。