在减肥的路上越走越远
去沃尔玛，偶遇小小美食街，和女儿享受着大串的烤串，顺便发了张美食图片，朋友调侃：你在减肥的路上越走越远！
减肥真的好暴力，不吃饭的时候想打人，吃完饭又想打自己！
曾经计划假期好好调整增作息，改善营养饮食。想一回事，美味到嘴边又是一回事。坚持几天的清淡会被一次豪吃海喝毁掉。
人越呆越懒的。就像房间，越乱越懒得收拾，越无从下手的样子。而越整洁，越会不时的把小的脏乱调整。
总结假期会增重的因素：
贪睡
早起七点后还不起床，就想着反正也晚了，不如多睡。之后又拖到八点。这时早饭是不耽误的。吃完早饭稍微收拾，半天就过去了。之后是午饭，饱饭思小觉，有时午睡。发现越睡越爱睡，越睡觉越多。
虽然睡眠是美容养生的良方，但物极必反，会傻的！
聚餐
终于放松了，回老家，聚朋友。上次姐姐请的老家特色，驴肉锅贴，还有各种特色菜，不说我吃了多少，孩子平时不怎么吃饺子的，竟然也吃了个肚圆。锅贴多油多肉，但是绝对香，能不吃多？
平时姐妹回家，怎么也要多做几个菜，边吃边说话，不知不觉就塞满了肚子。每天吃完少不了自责：又吃多了！
颓废
这个词好像和肥胖没有多大关系，但是细思极恐。内因决定外因，态度决定人生。
颓废会生懒惰，会自弃，会虚度光阴。
当人没有精神追求时，吃会是追求的最大乐趣；当虚度光阴时，不会期待清晨看日出，晚间去迎微风散步看灯火阑珊；当无暇自我时，很少照镜子，懒得装扮，肥衣大褂，素面朝天。这时胖了些，臃肿了些都不自知的。
而旅游是最最佳良方，海边那几天，每天不觉的走两万步，早起六点自然被美景召唤，不愿错过良辰。心情是愉悦的，玩的尽兴时时不会觉得饿的。当 又目标去行走时，脚下不觉路程，只有眼前风景。
现在明白为何清晨去公园转圈，没走多久就会感觉乏力无趣，原来是没有向往，只是为了走路而走路，像一头驴子一样，原地拉磨，眼睛迷茫。而如果去野外徒步，每一寸的树木花都都是一片风景，自然的力量召唤自己不觉前行，累是什么，没有时间去想的！
中医有一种说法，身体越虚，越容易胖。专业减肥人士也懂得，想减肥，先调理好身体，否则适得其反。就像你的房间，东西越来越多，久之蚊子苍蝇也会来，条件越差，越没力气和心情收拾，东西越堆越多。当最后实在无法支撑再强行大片清理，必然发现已千疮百孔，无力自救。
累会瘦吗？不一定。
即使是会瘦，也是疲劳状态的，不会健美。精神的愉悦很重要，形神合一才是我们应该最终追求的。人么们会经常听到这样一句话：你天天闹着累，怎么也不见瘦。其实你随意翻开一本中医书，很快就会理解此中缘由。
我们对于子女的教育总是限制于知识，而且是狭隘的知识。但生活中连最基本的养生常识都没有。其实一些中医常识很容易就会懂，只要偶尔匀出一些让孩子做卷子的时间句够了。
人生是什么，是工作后的柴米油盐，人情世故，健康快乐。而从小的潜移默化，让孩子受益终身，学会自养，预防于危难。健康如此，生命亦如此。
偶尔会感叹人生的包罗万象，牵一而出百。贪吃，贪欲，贪念，会让自己越走越远。
万物规律如一，我们能否如此？
不妄取，不妄予，不妄想，不妄求，与人方便，随遇而安。