战胜癌魔的几点心得

与癌魔抗争,已是第十五个年头了。在争取生存中,我有这样的体会"在战略上要藐视敌人,在战术上要重视敌人"的理论为指导,结合自身的具体情况,既治又防,防治并进。防就是要增强免疫功能,防止复发;治就是给药、化疗。

藐视.得了病,不怕。精神状态是关键,思想绝不能垮,要有战胜病魔的信心和决心。患癌后,我读过很多有关癌症资料,其中都提到膀胱癌术后复发率相当高,能生存四年以上机率仅四分之一。我在手术住院期间,确有不少是复发的病友。谈癌色变,不少患者是被吓死的,但我坚信,既然四年后有四分之一能生存下来,我就有其中之一.四年约1500天,时间不算短。我尽可以抓住这个宝贵的时间和机会,与病魔抗争,树立信心,平衡心态,抛弃杂念,精神抖擞,应战病魔。

重视,也就是如何具体来战胜它。因病施治，因人施治,运用辩证观点来探求方法。癌症是由内因与外因结合而产生的O内因为新陈代谢中未成熟（早产）胞聚结而成，再由外因的诱发,导致癌变,所以本身的体质，是主要关键，增强体质，加强免疫力，远离诱发外因是措施。所以我针对的办法是：

一、坚持定期化疗，定期复查，以清除残存癌细胞,并及时发现，及时治疗。塘栖航运公司有位姓汤的装卸工，患癌。术后康复较好。后来因麻痹，放松了思想，自认为身体很棒，几百斤一箩的石子扛着上下河，只做了半年化疗，再次出现血尿时，癌细胞己扩散转移。一次，我和他同船去杭治疗，他诚恳地对我说：“我太麻痹了，没有坚持定期化疗与复查，真是懊悔莫及。我已将死，你一定要吸取我的教训！”我以此为戒，一直持续化疗，定期复查。

二、忌口、忌接触。忌口是忌酸辣等刺激强的及以煎炸、腌制的食品，同时进食一些有抗癌作用的食物(蕃薯、胡萝卜等) 。忌接触,忌与化学物品有关的东西，特别是油漆、涂料、装饰物、燃气等，以抵制诱发的外因。

三、调养身体，增强免疫力。根据中医理论及古人养生之道，肾为先天之本，生命之源，我得的又是泌尿系统的癌症，肾亏是引发疾病的一个因素。所以我就以调养肾为主，兼顾其它。服用一些有益于肾的中药,还常年食用自制药膳，依据明代张景岳在《新方八略、补略》中记载“善补阳者，必于阴中求阳， 则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭"。因而我采用的原料，均具有阴阳互配、和药、补双重效果的如构把子、兔丝子、黑芝麻、桑棒、胡桃仁、杜仲胶、鳖甲胶等。

四、保健。单服保健品,一般只能治标(市售的、多数收效甚微)。治病,一定要表本兼治,而且应以治本为主。体质好了,病魔也难入侵了。所以我把保健重点放在了这两方面：一是适当锻炼身体,做一些适宜于体力的健身活动。我在老年电大学了一套《回春功》。这套功简便易做,经常做做,确有效果。平时还常做些弯腰、转身、踢腿、下蹲、拍手、伸臂,促使关节的灵活,延缓退化,起到强身的作用。二是经常按摩能起保健作用的穴位(生口合谷、内关、百会、关元、委中、足三里、涌泉等) ,以使身体各器官功能正常,既能增强免疫力,又起到延缓衰老的作用。

重视,也就不能麻痹,不要以为这么多年没事了,就不屑一顾,思想这根弦千万不能放松, (我一直持续化疗,复查)。十五年过去了,现在是好好的,但我从未松过这根弦。
　　我的体会,可以归纳为几句话:
　　癌魔不必怕,可以战胜它;
　　藐视又重视,具体谋方法；
　　术后定调理,化疗与支查;
　　治防一体行,药食双管下;
　　劳选得适度,动静需两达,
　　心态要平衡,思想不松懈。