5个动作养五脏，每天10分钟，调气血，护五脏，五脏通，身体好
赞 (0)
相关推荐
-
五脏最喜欢的5个动作。每天练习20分钟，五脏健康身体好！
五脏最喜欢的5个动作。每天练习20分钟，五脏健康身体好！
-
五脏最喜欢的5个动作，每天花几分钟做一遍，收获健康好身体
五脏最喜欢的5个动作，每天花几分钟做一遍，收获健康好身体
-
【五脏养护·莲花凌波，这个动作你能做出来...
[五脏养护·莲花凌波,这个动作你能做出来吗?] 这是一个锻炼肺经的办法,稳固体表护卫之力,帮助你在阴晴不定的初春抵御风寒感冒来袭.春季倒春寒,春天的风是最要命的,此时节,人气血旺于肺经.肺主皮毛,肺经 ...
-
一个让颈腰椎变健康的动作，每天锻炼10分钟就有用
一个让颈腰椎变健康的动作，每天锻炼10分钟就有用
-
一个动作，每天坚持10分钟，一周打造直角肩，改善含胸驼背。#感恩抖音 @抖音短视频
一个动作，每天坚持10分钟，一周打造直角肩，改善含胸驼背。#感恩抖音 @抖音短视频
-
血糖高最怕1个动作！1天10分钟，刺激胰腺素分泌，血糖平稳不乱冲
血糖高最怕1个动作！1天10分钟，刺激胰腺素分泌，血糖平稳不乱冲
-
这10个篮球基本功动作，每天练习10分钟，一个月后球技突飞猛进！
一套用时短暂但是非常高效的篮球基本功的训练方法,坚持下来,效果显著,半个月就能让你感受到自己的进步! 1 伸直手臂,用指尖快速拨球,从上到下完成5次循环 2 分别完成头部,腰部,膝盖部位的绕球,顺时针 ...
-
3个拉筋动作，每天练习10分钟，越拉越健康，小肚子也拉没了
3个拉筋动作，每天练习10分钟，越拉越健康，小肚子也拉没了
-
这些动作，每天拉伸10分钟，缓解肩酸背痛很有效！
我们都知道伸展运动有很多好处,但我们很少认真对待它们.直到开始感到不适,比如背部疼痛.将拉伸融入日常生活.每天拉伸肌肉 10 分钟,身体会发生了一些你意想不到的变化. 今天给大家推荐几个常见的拉伸动作 ...
-
最近风靡的颤抖健身动作，每天抖动10分钟，抖走身体垃圾毒素
最近风靡的颤抖健身动作,每天抖动10分钟,抖走身体垃圾毒素
-
UC头条：百炼不如一“站”! 每天10分钟, 调五脏、护关节
点击加载图片 世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! ...
-
太极拳的5个经典动作，每天练上10分钟，气血通畅，越活越健康
太极拳的5个经典动作，每天练上10分钟，气血通畅，越活越健康
-
每天做这个动作，5到10分钟，预防脑血管堵塞，远离头晕头沉
每天做这个动作，5到10分钟，预防脑血管堵塞，远离头晕头沉