对治牙疼的方法，比吃止痛片更靠谱

几乎每个成年人都有过牙痛的经历，牙疼不算病，疼起来真要命。其实，除了龋齿、牙髓炎等牙神经受损的牙痛，都可以按照“经脉所过，主治所及”的理论来调理。

对待牙痛，我们首先要分清是上牙疼痛还是下牙疼痛，不同的位置代表的意义不一样。

上牙痛

上牙在胃经的循行线路上，“胃足阳明之脉……入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆。”因此，上牙疼痛，要探查同侧胃经的堵塞点“髀关穴”，待“髀关穴”疼痛下降或消失后，再掐揉同侧的“内庭穴”，穴位痛感下降后，牙痛可缓解或消失。

髀关穴：腿根中点下2寸（3指宽），偏外侧

内庭穴：足背，当第2、3脚趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

易堵塞穴位的自我疏理方法

用小指的掌指关节，垂直发力敲击同侧的“髀关穴”，力矩不超过三厘米，持续敲击5~10 下，穴位会有强烈痛感。在找到的痛处按照敲3下，揉3下的节奏来操作。每日坚持3次，每次2~3分钟，坚持至痛感消失。

掐揉同侧的“内庭穴”，每次2~3分钟，每日三次，待痛感全部消失为止。

下牙痛

下牙在大肠经的循行线路上，“大肠手阳明之脉……其支者从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出夹口，交人中，左之右，右之左，上夹鼻孔。”下牙疼痛，需要依次探查同侧大肠经的堵塞点“手三里穴”、“合谷穴”。

手三里穴：肘关节横纹下2寸（3指宽）。

合谷穴：一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下。

易堵塞穴位的自我疏理方法

用小指的掌指关节，垂直发力敲击同侧的“手三里穴”，力矩不超过三厘米，持续敲击5~10 下，穴位会有强烈痛感。在找到的痛处按照敲3下，揉3下的节奏来操作。每日坚持3次，每次2~3分钟，坚持至痛感消失。

点揉同侧的“合谷穴”，每次2~3分钟，每日三次，待痛感全部消失为止

急性牙痛时的紧急处理方法

对于急性上、下牙痛，也可用拇指对应点揉“上关穴”或“下关穴”，止痛效果较好。“下关穴”在颧骨与下颌之间的凹陷处，合口有孔，张口即闭。“上关穴”位于耳前，“下关穴”直上，当颧弓的上缘凹陷处。

一般情况下，点揉2~3分钟痛止，这种方法的缺点是止痛治标的效果尚可，要想彻底止痛，还是需要配合敲揉大肠经或胃经的穴位。

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