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#太极拳 拳为其根# 再说太极拳之“身背五张弓”①

“五张弓”是比喻太极拳拳式动作的框架结构，弓是力量的象征。

陈鑫的太极拳图说中：

“击首尾动精神贯，击尾首动脉络通。

当中一击首尾动，上下四旁扣如弓”。

这里的上下之弓是指“身弓”(躯干)，四旁之弓是指“臂弓”(两条胳膊)和“腿弓”(两条腿)。

习练太极拳，只有“身备五张弓”，才能生成强悍无比的内劲。

劲，是拳架具备攻防杀伤力的能量。

“身备五张弓”，就是使人体上肢、躯干、下肢各处分散而杂乱无章的劲力会合起来，从而形成一个“整劲”。

最终，达到支撑八面，劲力四射的绝妙拳境。

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