95后少年一天两登《Nature》: 学会这些，你也可以成为护士中最会学习的那一个！

前几日，一位95后天才少年成为了大家谈论的焦点。

曹原，95后，美国麻省理工学院博士生，中科大10级校友。

于伦敦时间5月6日，在顶级科学杂志之一的《Nature》以第一作者连发两篇文章，介绍石墨烯研究新进展。

天才出少年，让我这个90后老阿姨，无法直视自己惨淡的人生。

但不怕，今天我们来为大家介绍实用学习工具利器，让你也成为护理行业的“战斗学霸”。

临床学霸秘籍-口袋笔记本

如果在临床工作的你，口袋中常备一个小笔记本，那么你一定有成为学霸的潜质。

但是，如何最大化的发挥口袋笔记本的价值呢？

以下要点，请务必掌握。

用途一

记下你的发现或疑问

临床工作中你一定会有很多问号。

无论是工作多少年的护士，也总是会遇到新病人，或者新知识。

当你：

发现了共性或者个性的问题

被领导或病人提问回答不上来

工作流程中出现了问题

同事分享的某个信息引起了你的好奇

…

请把这些问题，快速地记录在口袋笔记本上。

它不仅可以帮你培养提出问题，发现问题的能力，说不定还可以在《Nature》发文道路上助你一臂之力。

记录下这些问题后，千万不要忘记去寻找答案哟。和同事交流，查阅教材和课本，检索数据库，“办法千万条，动手去做第一条”。

用途二

整理知识卡片

临床护理知识太多，想随手查阅？

没问题，自己动手做知识卡片，放在口袋笔记本里，关键时刻就能找到答案。

把常见心电监护总结成一页纸的小卡片

常见单位转化

医用缩写，药物配伍禁忌，抢救规范流程等等，都可以整理成小卡片的形式，放进口袋。上下班的路上，也可以利用碎片时间拿出来背一背。

考研学霸秘籍-笔记和导图

护理知识点堪比繁星，多的数不清。

死记硬背不仅容易秃头，还容易头晕眼花记忆力衰退。

如果你还是早起贪黑地“背书”，那么你有可能只是努力到“自己感动了自己”，到考场上还是两眼一抹黑。

千万别“干啥啥不行，自我感动第一名”，真正的学霸其实学习起来轻松又高效。

方法一

学会整理自己的知识框架

剑桥医学院排名第一的小哥哥就是这样学习的。

按照课本上的重要知识点梳理出结构框架，之后把这些框架对应的知识点进行连接和填充。利用电子笔记的优势，可以先只看标题检验自己是否能说出知识点，再展开细节，对应复习。

千万不要抄课本！重点在于自己的整理和梳理，这个过程中会很大程度上提升记忆的效果。

方法二 

思维导图

思维导图对于护理知识学习的优势，在于可以打破课本与课本间的界限。

许多人在学习的时候，会采用这样的方式：先背解剖，组织胚胎，再背内外妇儿，一本一本有序进行。

但其实临床病例都是以系统的形式呈现的，不会出现在某一本的教材中。

利用思维导图，打破书本间的界限。

临床表现与生理病理联系在一起，护理措施和疾病特征做结合，人文关怀和心理护理及护理学导论做嫁接。

找到背后的原理，给所有的知识点建立联系。这样才能融会贯通，从而培养全局思考的能力。

切记，思维导图不是换了一种画图的方式抄课本！

一页笔记纸的大小往往有限，利用电子思维导图的软件，就可以打破纸张的界限，把尽可能多的内容串联在一起。

方法三

成为灵魂画手

基础医学的内容学习，最适合灵魂画手。

我们来看看别人家的笔记。

笔记来自李书琪

是不是生动又形象！而且便于记忆。

在适当的时候插入图片，不仅学习效果提高了，笔记也变得高大上起来。

如果你不会画画也没关系。

常用的电子笔记软件中有很多小技能，都可以加持你成为灵魂画手。除此以外，拍照，插入图片，截图等，都是又快又好的小方法。

护理老师/带教学霸秘籍

如果你拥有教书育人的伟大使命，那么，一定要先学会以下的学习技巧。

护理教学知识不仅多，而且多。

做好知识体系的搭建尤为重要。

我在电脑里建立了一个教学文件夹。

第一级，分为两个子文件夹：【护理知识技能】【教学知识技能】及【教务材料】。

许多老师，尤其是临床带教老师会认为，老师教学生，教会知识和技能就可以了。但其实教学方法和传达方式充满了学问，千万不能忽略。

接下来，我们以教学知识技能为例，进行第二级文件夹设置。

分为课件类：下分【PPT模板】【教学课件】【赛课课件】

教学类：下分【教学方法学习】【教学理论】【听课笔记心得】【相关论文】【听课笔记心得】

平时收集到的资料，以及日常工作中产生的内容，都可以分门别类放进这些文件夹里。

这些看似是电暖端的整理归纳，其实也会让我们在工作和学习中形成体系。

今天干货满满，就分享到这里啦。

如果你也想成为学霸，请给我们一个“点亮”哟！