青山学16道菜肴16种吃法,各有千秋,丰富味蕾,增加食欲,为爱下厨

鲜肉水煎包

食材:面粉300克、清水120克、酵母2克、糖10克、猪肉糜、姜、葱、盐、生粉、鸡蛋、生抽

做法:

1、面粉、砂糖、酵母混合加入清水,揉成光滑的面团,静置发酵至2倍大。

2、猪肉糜中加入葱、姜、盐、汤、生粉、鸡蛋、生抽搅匀备用。

3、面团揪成小剂子,擀成面片,包上馅料。

4、锅烧热倒油,把包子排入锅子转中火,煎1-2分钟,底子起壳了,再加入清水,水位高度达到包身1/3处,大火煮开盖上锅盖煮至水干即可。

椰香南瓜芋头煲

食材:南瓜200g、大芋头200g、椰浆150g、盐、蔬果粉、生姜、香菜

做法:

1、芋头、南瓜去皮洗净改刀;

2、生姜切末,香菜切碎;

3、热锅入油,炒香姜末;

4、入芋头、南瓜翻炒;

5、加入适量清水,中大火炖煮至南瓜和芋头熟烂;

6、加入椰浆和调味料煮至入味;

7、最后撒些香菜碎装饰。

豆豉煎蒸冬瓜

食材:冬瓜200g,甜椒10g,植物油1汤匙,生抽3茶匙,盐1茶匙,香葱1颗,豆豉10g

做法:

1、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗净后,切成冬瓜片,然后在冬瓜两面切花刀;

2、甜椒去蒂去籽,洗净,切丁;

3、炒锅烧热,倒入适量植物油;将冬瓜片放入锅里,用中小火煎至表面微黄,盛出;

4、锅里留底油,炒香豆豉;

5、盛出的冬瓜片,摆盘放在碟子里,淋入刚刚炒香的豆豉,撒上甜椒丁,并浇上一点点豆豉油;

6、淋入适量生抽,撒上适量食盐;将冬瓜放到蒸锅里蒸10分钟即可。

京酱肉丝

食材:里脊肉、白胡椒粉、盐、料酒、淀粉、食用油、甜面酱、生抽、老抽、白糖、陈醋、水、大蒜3瓣

做法:

1、里脊肉斜切成丝,切好的肉丝放入碗中加白胡椒粉,料酒,少量盐,抓匀后加淀粉和食用油拌匀腌10分钟;

2、小碗里调好酱汁,白胡椒粉,白糖,生抽,老抽,陈醋,水搅匀备用;

3、炒锅放比炒菜多一些的油,放入腌好的肉丝,滑散炒至变色后盛出;

4、继续用炒锅里剩余的又爆香蒜末和后加甜面酱超出香味后加入料汁;

5、大火炒香酱汁,炒到酱汁浓稠出现大泡泡后加入肉丝翻炒,让肉丝均匀裹满酱汁;

6、关火加一点芝麻油拌匀出锅;

7、炒好的肉丝可以搭配自己喜欢的菜,生菜,豆皮,或者卷饼都可以。

凉拌菠菜

食材菠菜、花生米、生抽、米醋、糖、盐、蒜、香油

步骤1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿

2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分

3.菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀,再撒入花生米即可

红烧财鱼片

食材原料:鱼,胡萝卜,

调味料:酒,葱、蒜、辣椒、猪油、调味料各少许。

做法1.将鱼洗净、切块。放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。

2.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、和胡萝卜,再加调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。

3.小火焖烧十分钟左右,鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。

红烧海参

食材海参、大葱白、盐、白糖、美极鲜、蚝油、淀粉

做法1.水发黄玉参改刀,大葱白洗净切段;

2.将改刀后的黄玉参焯水;

3.锅入底油,加入葱段煸上色、出香味,下入黄玉参,加入高汤调味,烧制入味,勾芡淋明油即可。

番茄豆腐

材料:豆腐,番茄,蒜瓣,葱,盐,鸡精,糖

做法:

1,番茄一个洗干净备用,豆腐一块儿备用

2,葱和蒜备用,将豆腐切小块备用

3,锅中放入水烧开后放入番茄,把番茄烫的可以剥掉皮

4,将番茄切成豆腐大小的方块,锅中倒入油,倒入葱姜蒜末爆香

5,倒入番茄翻炒,加入适量的水烧开

6,烧开后加入豆腐煮上一会儿,加入适量的盐调味儿,一小勺糖提鲜

7,起锅前加入鸡精调味,盛到碗中就可以享用了

白菜粉条肉

用料:白菜200g、干粉条50g、五花肉200g、油、盐、姜2g、生抽5g、胡椒粉2g、香葱5g

做法:1、把粉条用热水泡软洗净,过凉水捞起,把白菜洗净切块

2、五花肉洗净去皮切薄片,香葱洗净切末,姜切末

3、热锅加少许的植物油,加五花肉煸炒出油,加姜末,白菜翻炒到变软

4、翻炒出香味,加水煮开,加粉条拌均匀,加盐和生抽煮开

5、加胡椒粉拌均匀,撒上香葱末即可

糖醋鱼

| 用料 |鲤鱼 750克、食盐 1茶匙、生抽 4茶匙、醋 3茶匙、蒜 3瓣、姜 1小块、淀粉 6汤匙、料酒 3汤匙、番茄酱 3汤匙、彩椒 3个、小葱 5根、白糖 2汤匙、高汤 7汤匙、植物油 300毫升、葱白 1段、水 10汤匙、面粉 5汤匙

| 做法 |1)将鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后清洗干净,擦干水分

2)鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起

3)用3汤匙料酒、1茶匙盐、2汤匙酱油抹遍鲤鱼全身,腌约10分钟

4)香葱、姜、蒜切末,葱白、彩椒切细丝;再将2汤匙酱油、2汤匙白糖、3汤匙醋、1/2茶匙淀粉同放在装7汤匙高汤或清水的碗里调成汁;5汤匙干淀粉和5汤匙面粉和10汤匙水放入碗中,加入水调成糊,充分搅拌均匀,像浓稠的酸奶状

5)锅中注入大量植物油开大火,烧热,同时鱼身上先抹上一层干淀粉

6)将鱼的全身裹满面粉浆

7)此时,筷子放入油中,周围有大量气泡,并且有噼里啪啦的响声,烟直冒,手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型

8)然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥变硬后可以翻面炸另一面,每面炸2分钟即可

9)当两面炸呈金黄色时捞出盛盘待用,将油倒出,锅内剩余约3-4汤匙油

10)锅中剩余的油烧至五成热,改小火后下姜、葱、蒜末炒出香味

11)下番茄酱炒约30秒,倒入调好的汤汁

12)直到锅内汤汁冒泡变粘稠、明亮均匀

13)熬好的汤汁淋在盘中的鱼身上,撒上葱丝和泡红辣椒丝即成

白菜干烧肉丸

用料:白菜干、肉丸、生抽、老抽、葱姜蒜适量

做法:1、白菜干用清水浸泡一小时,然后洗净切段;

2、锅中加油烧热,放入焯过水的五花肉和姜片煸炒至出油;

3、加入生抽和老抽炒匀上色,倒入调制鸡汤,没过肉块为宜,加入浓汤宝,烧开;

4、然后放上白菜干,加盖转小火烧30分钟左右,待汤汁烧干再炒匀就可以了。

无油荷包蛋

材料:鸡蛋2个,盐适量

做法:1.将鸡蛋打入电饭锅内

2.调节至蒸饭档

3.待蛋清凝固后即可出锅。如果你不喜欢液态状蛋黄,可以多加热一下

4.出锅时可根据喜好适量撒上盐调味

韭菜火腿蛋卷

食材:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。

做法:

1.韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀。

2.玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎。

3.拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。

4.保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅。

5.起锅后,用利刀将蛋卷切成小段即可。

咸鱼腊味饭

配料大米100克 咸鱼25克 腊肠1根 芦笋150克 白砂糖5克 料酒10ml 食用油 15 ml 酱油15 ml

做法1. 咸鱼用温水泡浸10--20分钟,以去除部分的咸味。

2. 取出切成小粒状。

3. 腊肠洗干净,切成小粒。

4. 加入调料中的所有材料,拌匀备用。

5. 芦笋去掉外皮,洗干净,切小粒。

6. 大米洗干净,放进电饭煲中,加入适量清水。

7. 煮至微滚,开始冒小泡时,加入步骤5腌制好的咸鱼和腊肠。

8. 盖上煲盖,煮至8成熟时,加入切好的芦笋粒,煮至饭熟即可。

烤冷面

食材冷面片1片,蒜茸辣酱25克、甜面酱25克,鸡蛋1只、培根两小片,生菜两片、油少许(可自行添加香菜或葱)

做法1,原料集合;

2,用少许油将培根煎至两面金黄,散发出香味;

3,平底锅内倒少许油,放上面片,面片下层加少许水;

4,小火加热到面片变软;

5,在面片上磕上鸡蛋,用筷子搅匀,尽量铺满面片;

6,给面片翻身,将带鸡蛋贴锅底煎熟,上层刷甜面酱与辣酱至均匀;

7,放入培根和生菜或是喜欢的菜(熟的或是可以直接生吃的菜);

8,用筷子协助卷起,裹住各种菜,再切成小段,即可趁热食用。

腐竹拌木耳

材料:腐竹200克、黑木耳200克、生姜1块,大蒜3瓣、食盐2克、料酒1茶匙、生抽2茶匙、蚝油3克、老干妈香辣酱1勺、香油10毫升

做法:

1.腐竹和黑木耳都提前泡发洗干净,腐竹切段,大蒜洗干净拍碎,生姜洗干净切末

2.起锅烧水,腐竹,黑木耳同时入锅焯水,捞出,控干水分,装入盆中

3.准备小碗,加入香辣酱,料酒,生抽,耗油,搅拌匀料汁

4.料汁直接浇在黑木耳,腐竹上搅拌匀

5.备锅烧油,放入姜末,蒜碎炒香,热油直接浇在黑木耳,腐竹上搅拌匀,开吃

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