干煸茶树菇的做法

茶树菇含有极高的蛋白,却低脂肪、低糖分,是保健食疗于一身的纯天然无公害食用菌。茶树菇味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其它食用菌,属高档食用菌类。

作者: 辛墨墨的小食光
  • 36分钟

  • 家常味

  • 中级

  • 其他

  • 干煸

  • 其他

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  • 1/9 准备食材:茶树菇洗净,猪肉剁成肉末,青红椒切丝,姜和蒜切碎末。

  • 2/9 锅中烧开水放入茶树菇,焯一分钟左右,捞出过凉水沥干水分备用。

  • 3/9 另起锅放适量油烧热后,放入肉末炒至发白状态。

  • 4/9 放入姜、蒜末炒出香味。

  • 5/9 调入适量的生抽和料酒炒匀。

  • 6/9 放入茶树菇煸炒5分钟左右至茶树菇变成焦黄色。

  • 7/9 放入青、红椒翻炒均匀。

  • 8/9 调入盐和鸡精,加入一汤匙蚝油翻炒均匀即可。

  • 9/9 成品图。

  • 小贴士

    如果喜欢吃辣可以加些红干椒。茶树菇本身就含有特殊的香气,所以少放一点鸡精即可。

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